Терапия, Эндокринология, гематология, гастроэнтерология — вопрос №2333957

Здравствуйте! В общем анализы достаточно хорошие??

Витамин Д: правильно рассчитали: 7000 МЕ (14кап) 1р/сут 2 месяца, затем по 2000 МЕ (4кап) 1р/сут длительно. Принимать в первой половине дня, после завтрака с продуктами, которые богаты жирами, для лучшего усвоения.

Ферритин: для вашего веса в 60+ кг Ферритин сейчас обеспечивает только 49кг вашего тела. Отсюда повышенные ретикулоциты и снижен коэффициент насыщения трансферрином. В будущем не имеет смыла сдавать ретикулоциты, это второстепенный показатель и на него мы сейчас не ориентируемся. При физической нагрузке, при менструации, анемии - они будут увеличиваться. Это молодые клетки которые потом станут эритроцитами.

Принимать Сорбифер по 1т 1р/сут или Тотема по 1 ампуле 1р/сут 4 недель в обед или ужин, за 1,5-2 часа до еды, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем проверить ферритин - если менее 40, продолжать пить еще 2 недели.
Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др

Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др
Если обильные менструации, то каждый цикл после месячных принимать железо в течение (Сорбифер) 10 дней по 1т 1р/сут.

ЛПНП (плохой холестерин) повышен, но остальные показатели липидограммы в норме - вам достаточно будет придерживаться средиземноморской диеты и добавить физическую активность. Через 3 месяца проверить липидограмму.

Можно пропить курс витамином от Solgar: кожа, ногти и волосы по 1т 2р/сут месяц.