Что вас беспокоит?
Вопрос про остерохондроз
3 года назад начались сильные боли в спине в центре позвоночника, когда начало отдавать в бок и как будто в желудок. Обратилась к терапевту, сказали, что это остеохондроз выписали Диклофенак и Нано пласт. Все прошло. Месяц назад, боли повторились. Был как будто сильный прострел в этом месте, даже в груди зажгло. Болело приблизительно неделю. И до сих пор иногда потягивает. Работа сидячая, малоподвижная. Также при долгом сидении начинает болеть левое плечо ближе к шее, тут боль тянущая, иногда как будто жгет, но терпимая. Вот в центре, когда болит, боль сиплая. Подскажите, это как-то лечится? Понимаю, что нужно делать упражнения. Но может посоветуете, еще какие-нибудь препараты: мази, кремы, для облегчения симптомов. Как предотвратить появление болей? Посоветовали пропить Терафлекс. Стоит ли принимать какие-то препараты в качестве добавок к пище, чтобы улучшить состояние, суставов и т.д.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Терафлекс как и все хондропротекторы не доказали свою эффективность, поэтому смысла их принимать нет.
По возможности нужно сделать МРТ грудного отдела чтобы исключить наличие грыжи или протрузии.
По лечению в период обострения можно нпвс и миорелаксант
к примеру, таб.Аркоксиа 90 мг 1 таб 1 р/д 7-10 дней и таб.Сирдалуд 2 мг 1 таб на ночь 10-14 дней.
Местно можно мазь Долобене/Диклофенак/Долгит наносить 2-3 р/д или клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12 ч в день 7-10 дней.
Также необходимо заниматься ЛФК(посмотрите упражнения шишонина) и спортом(плавание/йога/пилатес/стретчинг).
Можно курс массажа проходить раз в 4-6 месяцев. Физиолечение(электрофорез,магнитотерапия).
Принятый ответ
Здравствуйте!
У вас мышечно- тонический синдром, начните приём НПВС и миорелаксантов.
Целекоксиб 200 мг 2 раза в день 7 дней, + сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней.
Избегайте длительного вынужденного положения, выполняйте регулярно ЛФК обязательно, чтобы мышцы позвоночника были устойчивы к нагрузкам.
На место боли можно наносить пластырь- версатис или нанопласт.
Также желательно спать на твёрдой поверхности.
По уменьшению болевого синдрома начните обязательно заниматься ЛФК необходимо укреплять мышцы позвоночника, чтобы не допустить возникновение грыж.
Можно занятия ЛФК с тренером или бассейн.
Обязательно делайте перерывы во время работы.
Также можно употреблять в пищу куриные бульоны , это будет полезнее не совсем имеющих доказанную эффективность и дорогостоящих хондропротекторов
Похожие вопросы по теме
- 20 Января 20234 ответа