Консультация психотерапевта /

Что можно принимать от стресса? — вопрос №2348588

87 просмотров

Здравствуйте! подскажите пожалуйста что можно попить от раздражительности, тревоги, стресса? В этом году уже пила два раза курсом афобазол ретард. Последний раз где-то в мае -июне. Не знаю можно ли их так часто принимать. Помогало. По крайней мере от тревоги. Сложности на работе, на грани увольнения. На данный момент принимаю противозачаточные на постоянной основе «силуэт», и в связи с проблемами на данный момент с ЖКТ принимаю «нольпаза» и «необутин»

Возраст: 32

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Алёна, здравствуйте! Без рецепта можно пропить только афобазол-ретард. К нему можно добавить магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки в течение месяца. А так Вам скорее показаны рецептурные препараты (тофизопам,стрезам, фенибут) + психотерапия.
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Как ночной сон, аппетит, либидо?
Клиент
Екатерина Дмитриевна, аппетит, сон нормально. Не высыпаюсь только. Либидо всегда было низким
Психиатр, Психотерапевт
пройдите пожалуйста тесты
Клиент
Екатерина Дмитриевна, по шкале депрессии 9, по шкале тревоги 20
Психиатр, Психотерапевт
Афобазол можно, если он вам помогает и его достать, но лучше возьмите ретард.
При не эффективности:адаптол, атаракс, грандаксин.
Ванны с магниевой солью курс 10-14 шт, черед день, магний 1200 мг в сутки на месяц.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Ферритин во время беременности
22 марта 2024
Дарья, Ровеньки
Вопрос закрыт
Тревожность, паническая атака
16 ноября 2024
Дарья, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
35 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Очень хороший доктор,помогла разобраться с дозировкой препаратов. Очень жаль что больше не...
— Лидия
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Ирина Вячеславовна , очень внимательно относится к пациентам. Все подробно и понятно объясняет....
— Елена
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Хочу поблагодарить врача за профессиональную консультацию. Ответ пришёл быстро и своевременно....