Что вас беспокоит?
ГСПГ завышен и большая разница м/у ЛГ и ФСГ
Здравствуйте . Хочу разобраться с гормонами . Повысить свободный тестостерон . По анализам ГСПГ завышен и это мешает свободному тестостерону. Ещё большая разница м/у ЛГ и ФСГ , хотя как я понял там должна быть разница небольшая . Сил и энергии на всё не хватает . Мне 31 год , рост 183 см , вес 71 кг. Не пью , не курю, каждый день зарядка и дыхательная практика . Питание без фастфуда. В основном стараюсь кушать полезные жиры, белки и клетчатка . Утром бутерброд с полезным хлебом без муки , авокадо , тыквенные семечки и яйца всмятку . В обед фрукты , сухофрукты и орехи . На ужин какой-либо белок ( рыба , индейка) в разных видах : варёная, запечённая, жареная. И клетчатка в виде салата из помидор , огурцов , разные листья салата , семечки кунжута и масло (оливковое , расторопши) . На сладкое ем пастилу из фруктов и яичноо белка , без сахара. Либо протеиновый батончики (редко) . Ещё фисташки люблю . Стараюсь пить 1.5-2 литра воды . Иногда шаверма . Вопрос в том , что надо повысить тестостерон. Но из-за повышенного ГСПГ не удаётся.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации андролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! А какие у Вас всё таки жалобы? Какой у Вас режим труда и отдыха?
Галина Александровна, здравствуйте. Жалоба такая , что мне сейчас надо совершить качественный скачок в жизни . Для этого нужна энергия. По гормонам знаю, что могут быть лучше . Особенно свободный тестостерон . Режим труда 5-6 дневка на стройке . Ложился спать в 12 часов , вставал в 7:30 часов. Сейчас перестраиваю режим , ложится раньше и вставать в 6 часов . Работаю геодезистом. Работа нервная , понимаю. Да и сам я всегда был гиперответсвенный . Особенно когда появилась семья и дети и на мне ещё больше ответственности за семью .
Но чтобы вы посоветовали , чтобы увеличить свободный тестостерон ? И разница такая м/у ЛГ и ФСГ вроде не должно быть такая ?
Принятый ответ
Гормональный фон у Вас хороший, вмешиваться в него нельзя и нет показаний. Вам нужно наладить образ жизни, полноценный сон, соблюдать режим труда и отдыха.
Галина Александровна, хорошо понял вас . Спасибо большое!
Здравствуйте. Весь гормональный профиль отличный, отклонений нет. Никакой корректировки не требуется. ГСПГ вырабатывается в печени. Не существует препаратов, понижающих ГСПГ. Обычно, проверяют и проводят лечение печени. Но в представленных анализах все гармонично.
Проблема не в гормонах - обратитесь к неврологу.
Дмитрий Валерьевич, здравствуйте. Понимаю что все проблемы от головы и я над собой работаю в этом направлении . Но сейчас мне надо совершить качественный скачок в жизни. Сменить род деятельности . И знаю что тестостерон свободный может быть больше как минимум на 10 ед. Чтобы вы посоветовали , чтобы его увеличить? И разница м/у ЛГ и ФСГ такая тоже в норме ? Смотрел и читал много информации и везде такой разницы не видел.
Принятый ответ
Качественный скачок за счёт насильственного повышения тестостерона, который и так в норме? Это может потом кончится плохо, всё уйдет в пике. Медицинских показаний к назначениям каких-либо препаратов у Вас нет.
Дмитрий Валерьевич, спасибо ! Понял вас. Буду естественным путем , образом жизни улучшать качество жизни !
Похожие вопросы по теме
- 25 Декабря 20191 ответ
- 13 Мая 202234 ответа
- 7 Июля 202515 ответов
- 7 Апреля 7 ответов