Хорошее ответ получил быстро Пока незнаю начну лечение Да посоветую так как скорость ответа...
Консультация андролога /
ГСПГ завышен и большая разница м/у ЛГ и ФСГ — вопрос №2351383
Александр,
Санкт-Петербург
125 просмотров
Здравствуйте . Хочу разобраться с гормонами . Повысить свободный тестостерон . По анализам ГСПГ завышен и это мешает свободному тестостерону. Ещё большая разница м/у ЛГ и ФСГ , хотя как я понял там должна быть разница небольшая . Сил и энергии на всё не хватает .
Мне 31 год , рост 183 см , вес 71 кг. Не пью , не курю, каждый день зарядка и дыхательная практика . Питание без фастфуда. В основном стараюсь кушать полезные жиры, белки и клетчатка . Утром бутерброд с полезным хлебом без муки , авокадо , тыквенные семечки и яйца всмятку . В обед фрукты , сухофрукты и орехи . На ужин какой-либо белок ( рыба , индейка) в разных видах : варёная, запечённая, жареная. И клетчатка в виде салата из помидор , огурцов , разные листья салата , семечки кунжута и масло (оливковое , расторопши) . На сладкое ем пастилу из фруктов и яичноо белка , без сахара. Либо протеиновый батончики (редко) . Ещё фисташки люблю .
Стараюсь пить 1.5-2 литра воды .
Иногда шаверма .
Вопрос в том , что надо повысить тестостерон. Но из-за повышенного ГСПГ не удаётся.
Возраст: 31
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация андролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
