Что вас беспокоит?
Болит поясница: что делать?
Здравствуйте! Мне 25 лет. Год назад родила ребёнка. КС. С тех пор полит поясница из-за того, что часто поднимаю его, ношу на руках. Вчера набегалась за ним по площадке, спасая от различных опасностей. Итог: еле встала с кровати, нагнуться не могу даже совсем чуть-чуть, больно и сидеть, и стоять, терпимо только лежать с валиком под коленями. Сделала КТ. Заключение прикрепляю. Записана к неврологу, но хочется побыстрее получить мнение врачей, чем и как лечить. Исключить полностью поднимание и ношение на руках ребёнка я не могу, я с ним один на один без какой-либо помощи. Также у нас до сих пор ГВ, то есть многие препараты запрещены. Серьезно ли это? Как лечить? Буду очень ждать ваших ответов. Заранее спасибо!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Прикрепите пожалуйста КТ
Марина Алексеевна, здравствуйте! прикрепила
По КТ у Вас одна небольшая протрузия без воздействия на нервные корешки.
Смещение позвонка 4 поясничного кзади, клинически незначимо.
Также полная сакрализация- врожденная особенность, 5 поясничный позвонок полностью или частично срастается с крестцом.
На ГВ можно по лечению таб.Парацетамол 500 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней;
Местно пластырь Версатис на 10-12ч в день клеить.
Заниматься лфк(посмотрите упражнения по бубновскому), можно заниматься йогой/плаванием/пилатесом, можно курс массажа пройти.
Лучше избегать резких подъемов тяжести, также резких наклонов и поворотов, прыжков.
Марина Алексеевна, подскажите, а вот это сращение позвоночника с крестцом- это очень плохо? Вот как раз болит не только поясница, но и в крестец отдает…
Да, это может давать боли
Но это врожденное состояние
Исправить можно регулярной лфк и спортом
Принятый ответ
Здравствуйте, Алла!
Рекомендовано меньше физических нагрузок.
По КТ ПОП выявлена сакрализация 5 поясн позвонка и крестца, то есть сращение-это врожденное.
Дегенеративно-дистр-ие изменения-рекомендую принимать SYSADOA-пример (Дона, Терафлекс, Артра) после прекращения ГВ.
На данный момент можете втирать НПВС (диклофенак или мелоксикам или Ибупрфен или Мелоксикам и др)
Будьте здоровы и берегите себя!
Принятый ответ
Здравствуйте! О МРТ нет серьёзных изменений, но по поводу нестабильности необходима консультация нейрохирурга и дообследование с функциональными пробами. Если всё хорошо, то это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
При выраженном болевом синдроме можно нурофен 400мг 3р в день или парацетамол 500мг 2р в день 3-5 дней.
Все препараты на совместимость с грудным вскармливанием вы можете проверять на сайте
E-lactancia.org
Принятый ответ
Здравствуйте! можно принять Парацетамол 500-1000 мг в сут. - 5-7 дней
Местно меновазин (если нет аллергии) и сухое тепло
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне,йога
когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
аппликатор Кузнецова
по поводу нестабильности рекомендуется консультация нейрохирурга
Похожие вопросы по теме
- 21 Февраля 20201 ответ
- 22 Июня 20202 ответа
- 21 Июля 20201 ответ