Что вас беспокоит?
Болит поясница: что делать?
Здравствуйте! Мне 25 лет. Год назад родила ребёнка. КС. С тех пор полит поясница из-за того, что часто поднимаю его, ношу на руках. Вчера набегалась за ним по площадке, спасая от различных опасностей. Итог: еле встала с кровати, нагнуться не могу даже совсем чуть-чуть, больно и сидеть, и стоять, терпимо только лежать с валиком под коленями. Сделала КТ. Заключение прикрепляю. Записана к неврологу, но хочется побыстрее получить мнение врачей, чем и как лечить. Исключить полностью поднимание и ношение на руках ребёнка я не могу, я с ним один на один без какой-либо помощи. Также у нас до сих пор ГВ, то есть многие препараты запрещены. Серьезно ли это? Как лечить? Буду очень ждать ваших ответов. Заранее спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Прикрепите пожалуйста КТ
Марина Алексеевна, здравствуйте! прикрепила
По КТ у Вас одна небольшая протрузия без воздействия на нервные корешки.
Смещение позвонка 4 поясничного кзади, клинически незначимо.
Также полная сакрализация- врожденная особенность, 5 поясничный позвонок полностью или частично срастается с крестцом.
На ГВ можно по лечению таб.Парацетамол 500 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней;
Местно пластырь Версатис на 10-12ч в день клеить.
Заниматься лфк(посмотрите упражнения по бубновскому), можно заниматься йогой/плаванием/пилатесом, можно курс массажа пройти.
Лучше избегать резких подъемов тяжести, также резких наклонов и поворотов, прыжков.
Марина Алексеевна, подскажите, а вот это сращение позвоночника с крестцом- это очень плохо? Вот как раз болит не только поясница, но и в крестец отдает…
Да, это может давать боли
Но это врожденное состояние
Исправить можно регулярной лфк и спортом
Принятый ответ
Здравствуйте, Алла!
Рекомендовано меньше физических нагрузок.
По КТ ПОП выявлена сакрализация 5 поясн позвонка и крестца, то есть сращение-это врожденное.
Дегенеративно-дистр-ие изменения-рекомендую принимать SYSADOA-пример (Дона, Терафлекс, Артра) после прекращения ГВ.
На данный момент можете втирать НПВС (диклофенак или мелоксикам или Ибупрфен или Мелоксикам и др)
Будьте здоровы и берегите себя!
Принятый ответ
Здравствуйте! О МРТ нет серьёзных изменений, но по поводу нестабильности необходима консультация нейрохирурга и дообследование с функциональными пробами. Если всё хорошо, то это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
При выраженном болевом синдроме можно нурофен 400мг 3р в день или парацетамол 500мг 2р в день 3-5 дней.
Все препараты на совместимость с грудным вскармливанием вы можете проверять на сайте
E-lactancia.org
Принятый ответ
Здравствуйте! можно принять Парацетамол 500-1000 мг в сут. - 5-7 дней
Местно меновазин (если нет аллергии) и сухое тепло
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне,йога
когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
аппликатор Кузнецова
по поводу нестабильности рекомендуется консультация нейрохирурга
Похожие вопросы по теме
- 15 Августа 202426 ответов
- 15 Августа 20246 ответов
- 15 Августа 202421 ответ
- 15 Августа 202423 ответа
- 15 Августа 202415 ответов
- 15 Августа 20242 ответа
- 15 Августа 20241 ответ
- 15 Августа 20248 ответов
- 15 Августа 20241 ответ
- 15 Августа 20241 ответ