Что вас беспокоит?
Выпирает низ живота
Здравствуйте! В последние полгода заметила, что выпирает нижняя часть живота. Сама по себе худая и маленькая (160 рост, 44 вес), жира нет, складок тоже, но нижняя часть живота заметна, особенно вечером (я так понимаю, из-за еды) и в период ПМС (отеки?) Является ли это нормой или патологией? Где-то пишут, что выпирает матка так, где-то, что это генетика, где-то - лишний вес (нижний жир или что-то такое), не могу разобраться… Может, есть какие-то отдельные комплексы упражнений для проработки? Или к какому профилю вообще относится этот вопрос? Комплексовать уже начала((
Принятый ответ
Здравствуйте. Матка так выпирать не может, это не гинекологическая патология
Принятый ответ
Здравствуйте!
Нет, конечно, это не матка выпирает, а такая особенность жироотложения у женщин (низ живота) - это физиологическая норма
Объем живота, конечно, меняется в течение суток и цикла. Зависит от отеков и объема петель кишечника, все верно
Елена Борисовна, то есть стоит принять это? У некоторых девушек тоже замечаю подобное, у некоторых - нет
Может ли это так же зависеть и от осанки? Когда стою ровно - не так заметно, как если слегка сутуло
Совершенно верно
Да, от осанки, конечно, тоже зависит
Принятый ответ
Вероника, здравствуйте
Нет, матка так выпирать не может. Это просто особенности телосложения женского. Во второй фазе цикла может быть задержка жидкости, вздутие кишечника, на этом фоне выпирать животик может посильнее
Лидия Владимировна, как раз и обращала внимание на протяжении последних 4-5 циклов, что в период ПМС увеличивается вес (в пределах 1-2 кг) выпирает животик, но на 1-3 день уже все возвращается к привычному. Является ли это вариантом нормы?
Да, конечно, это вариант нормы
Лидия Владимировна, спасибо!
Рада помочь, Вероника!
Принятый ответ
Здравствуйте, живот может выпирать из за слабости мышц пресса и тазового дна
Поэтому их можно начать тренировать, видео примеры тренировок есть в интернете
И ситуация изменится в лучшую сторону
Принятый ответ
Здравствуйте. Фото прикрепите?
Похожие вопросы по теме
- 19 Февраля 20222 ответа
- 6 Ноября 20221 ответ