Что вас беспокоит?
Низкоуглеводная диета
Девушка 21 год 153рост вес 46,. Имеется СПКЯ, повышенный инсулин АМГ общий и прямой билирубин. Поможет ли мне Низкоуглеводная диета? И как ее придерживаться? Сколько времени понадобится примерно для изменений?
Здравствуйте. Какого веса вы хотите достичь, гепатопротекторы принимаете?
Екатерина, добрый день хочу набрать немного кг 5-6. На счёт инсулина не знаю повышен ли он точно каждый говорит по разному. Инсулин у меня 15.5 мкМЕ/мл. Глюкоза 5.0 ммоль/л холестерин 3.3.ммоль/л Норма ли это? И нужно ли садиться на диету?
Екатерина, препараты никакие не принимаю.
Чтобы набрать массу, нужно белка 2,5-2 гр на кг массы тела, воды 200 мл на 9 кг массы тела, физическая нагрузка регулярно, для печени пропивайте Фосфоглив 2 раза в год 1 месяц.
Похожие вопросы по теме
- 15 Августа 26 ответов
- 27 Января 11 ответов
- 10 Мая 202514 ответов
- 8 Апреля 20257 ответов
- 24 Апреля 20243 ответа
- 30 Марта 202411 ответов
- 26 Июня 20239 ответов
- 12 Мая 20226 ответов
- 3 Июля 20211 ответ
- 17 Февраля 20211 ответ