Алкоголь во время беременности

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, очень мучает вопрос «приём алкоголя во время беременности». У меня идет 36 н и 2д. У мамы юбилей через 4 дня… и уж больно хочется выпить вина красного , можно ли? Если да, то в каком количестве? Или например шампанское, что «лучше»? И не навредит ли это малышу? Очень переживаю 🙏