Какие продукты употреблять ,чтобы избежать изжоги и нормализовать работуЖКТ — вопрос №2383127

Question

Какие продукты употреблять ,чтобы избежать изжоги и нормализовать работуЖКТ — вопрос №2383127

Катерина

584 просмотра

23 августа 2024

Добрый день,. на данный момент периодически мучаюсь изжогой, имеет место быть расстройство кишечника.Уже не понимаю ,что есть то можно. Расстройство возможно из-за изменения в питании,так как возникло недавно. Выглядит это примерно так: Спазмирует и хочется в туалет,но не всегда с результатом,в целом жить можно,но в совокупности меня это все беспокоит.
В июне делала фгдс,результаты прикреплю.К гастроэнтерологу на консультацию не попала.
Ранее имели место быть проблемы с насморком и стекании слизи.Обращалась за консультацией по вопросу скованности в шее( комка) Уже месяца 4 насморк не беспокоит. Но при сглатывании ощущается что-то вроде комка.

Планирую беременность, хотела бы наладить работу жкт,переживаю,что все мои усилия и прием витаминов напрасны.
в частности усвоение необходимых витаминов :фолиевая,витамин д,железо.
Пытаюсь выбрать оптимальный вариант питания.Но не пойму ,что можно ,что нельзя.

Возраст: 34

Хронические болезни: прохожу различные обследования у эндокринолога, сложно назвать что-то хроническим,так как диагнозы неуточненные-ставят гиперпролактенимию. по гинекологии Кистозно-фиброзная мастопатия(наблюдаю по узи каждые полгода) нашли миому в матке.

Вопрос закрыт

изжога

рефлюкс

расстройство кишечника

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гастроэнтеролога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Катерина, 23 августа 2024

Клиент

Вероника Андреевна, спасибо.в целом это означает что-то страшное?
по питанию.Подскажите ,а как же исключать овощи и фрукты?это же полезный рацион.Или вы имеете ввиду по ситуации и ощущениям?
например, сегодня я позавтракала блинами с творогом ,чуть позднее через час или два съела пару яблок, и чувствую изжогу.Следовательно,что-то из этого вызвало изжогу?следует исключить

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 23 августа 2024

Терапевт

Да, вы правильно поняли, все продукты, которые у Вас хоть раз вызвали изжогу - ограничить. Очень удобно вести дневник питания - записывать продукт и реакцию на него
Из фруктов это чаще всего - груши, яблоки, ягоды, ананас, цитрусовые, то есть те, что поднимают кислотность
Из овощей - это помидоры, лук сырой особенно, чеснок, жареный острый перец
Остальные вполне нормально переносятся обычно, но все индивидуально, нужно вести дневник питания ??

+ 1

Пожаловаться

Катерина, 23 августа 2024

Клиент

Вероника Андреевна, спасибо.

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 23 августа 2024

Терапевт

Здоровья!
Если есть вопросы - задавайте??

Пожаловаться

Катерина, 26 августа 2024

Клиент

Вероника Андреевна,можно ещё уточнить, по витаминам, есть ли противопоказания, в связи с подобным диагнозом ?
Точнее, сочетается ли рекомендованные лекарства с витаминами или стоит прервать приём витаминов?

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 26 августа 2024

Терапевт

Здравствуйте!
Фолиевая кислота и витамин Д совместимы и нужны, прерывать не нужно ??

Пожаловаться

Катерина, 23 августа 2024

Клиент

Александра Игоревна, благодарю за ответ.Подскажите ,по питанию.На данный момент я исключила все не полезное.Питание довольно полезное с точки зрения общеизвестных правил.Отсутствие фасфуда,копченого и жареного. Может быть ,но крайне редко.и оно не всегда вызывает изжогу.

Может быть есть продукты стимулирующие работу жкт ,понижающие заброс желчи, понижающие кислотность

Пожаловаться

Тюрина Александра Игоревна, 23 августа 2024

Терапевт

Достаточно исключить "вредные" продукты.
Избегать цитрусовых и соков их них: апельсины, грейпфруты, лимоны, лаймы, так же помидоры или лук.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расшифровка, диагноз и лечение.

10 ответов

4 апреля 2021

Vitek-sniper@yandex.ru, Киев

Вопрос закрыт

Дуодено-гастральный рефлюкс

4 ответа

21 апреля 2021

Вячеслав

Вопрос закрыт

Бурление в животе

5 ответов

23 декабря 2021

Виктор, Армянск

Вопрос закрыт

Жжение во рту, набор веса

4 ответа

18 декабря 2023

Юлия, Москва

Вопрос закрыт

В груди как ком, давит на груди, изжога, не могу затруднена отрыжка, как воздушный шар в груди.

1 ответ

25 февраля

Ариур, Калуга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Романина Вероника Андреевна, 23 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-23T13:42:33+03:00

Здравствуйте!
Вам выявили ГЭРБ - это заброс желудочного содержимого в пищевод, так как недостаточном смыкается клапан между пищеводом и желудком
Основные и частые жалобы - изжога, кашель в горизонтальном положении, отрыжка, кислый привкус во рту

ГЭРБ - это хроническое заболевание, при определенных условиях может обостряться. Для поддержания стойкой ремиссии нужно постоянно соблюдать рекомендации по питанию и проходить лечение

Важную роль в достижении стойкой ремиссии при ГЭРБ играет изменение образа жизни:
1 - следует избегать перееданий, тщательно пережёвывать пищу;
2 - Не лежать после еды. Последний прием пищи не позднее чем за 2-3 ч до сна;
3 - исключение продуктов из рациона, при употреблении которых у Вас появляются жалобы (чаще всего это жареная, острая, маринованная, копченая пища, сырые овощи, фрукты, сладости, газированных напитки, алкоголь)
4 - Избегать физических упражнений, связанных с перенапряжением мышц брюшного пресса, ношение тесной одежды, тугих поясов, корсетов, поднятие тяжестей более 8-10 кг, работа, сопряженная с наклоном туловища вперед)
5 - Отказ от курения, если курите

Сейчас следует пройти курс терапии:
1)Разо 20 мг утром перед едой 4 недели
2)Ганатон 50 мг 3 раза в день перед едой за 20-30 мин 4 недели
3)Альфазокс 3 раза в день после еды через 40 минут 14 дней

При беременности часто жалобы обостряются ввиду повышенного прогестерона, который расслабляет пищеводный сфинктер, а так повышения внутрибрюшного давления из-за растущей матки - поэтому часто назначаем прием гевиское форте по 1 пакетику на ночь и ситуационно - это на будущее ??

Тюрина Александра Игоревна, 23 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-23T13:47:05+03:00

Здравствуйте.

По ФГДС - у вас ГЭРБ(Гастроэзофагиальная рефлюксная болезнь )
На данный момент можете начать приём
1.ганатон 50 мг по 1 т 3 р вдень за 15 до еды до 1 мес
2.омепразол по 20 мг 2 р в день 14 дней
3. де-нол по 120 мг ппо 2т 2 р в день 1 мес.
4.Соблюдение диеты(икслючить жареное,острое ,копчёное,избегать фастфуда и алкоголя), соблюдение водного балланса
5. Последний приём пищи за 3 часа, после приёма пищи сразу не ложиться на кровать, спать на слегка приподнятом головном конце кровати, стараться не наклоняться лишний раз.

Во время беременности можно : Ренни, Гевискон.

Никулина Анна Сергеевна, 23 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-23T17:08:50+03:00

Здравствуйте! Любые рефлюксы, неважно кислые или щелочные, начинаем лечить с не медикаментозных методов. А именно обязательно соблюдать антирефлюксный режим :не ложится в течении часа после еды, не работать в наклон, не носить тугие ремни, спать с приподнятым на 15 см головным концом кровати, использовать клиновидные подушки для сна. И придерживаться правил питания, а именно : из рациона исключают острое, жирное, жареное, копчёное, колбасы, консервы, газированные напитки, фастфуд, кофе, шоколад, цитрусовые, пряности, лук, чеснок. Включить в рацион больше белка, он благотворно влияет на сфинктерный аппарат.

Шевченко Анастасия Андреевна, 24 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-24T22:55:24+03:00

Здравствуйте, Катерина!
По вашему описанию можно предположить что это ГЭРБ
Можно:
Рабепразол 20 мг за 30 мин до еды утром 1 месяц
Ганатон по 1 таб 3 р в сут 1 месяц
На данный момент можете соблюдать антирефлюксный режим.Спать с приподнятым головным концом. После еды в течение 30 мин не ложиться. Перед сном не кушать за 2-3 часа . Ограничить нагрузку на брюшной пресс, ношение тесной одежды, тугих поясов , ремней . Не курить .
Из рациона ограничить цитрусы , специи , алкоголь , кофе, шоколад , помидоры
Также вести дневник питания, чтобы отмечать продукты на которые возникают жалобы
Здоровья вам!