Что вас беспокоит?
Какие продукты употреблять ,чтобы избежать изжоги и нормализовать работуЖКТ
Добрый день,. на данный момент периодически мучаюсь изжогой, имеет место быть расстройство кишечника.Уже не понимаю ,что есть то можно. Расстройство возможно из-за изменения в питании,так как возникло недавно. Выглядит это примерно так: Спазмирует и хочется в туалет,но не всегда с результатом,в целом жить можно,но в совокупности меня это все беспокоит. В июне делала фгдс,результаты прикреплю.К гастроэнтерологу на консультацию не попала. Ранее имели место быть проблемы с насморком и стекании слизи.Обращалась за консультацией по вопросу скованности в шее( комка) Уже месяца 4 насморк не беспокоит. Но при сглатывании ощущается что-то вроде комка. Планирую беременность, хотела бы наладить работу жкт,переживаю,что все мои усилия и прием витаминов напрасны. в частности усвоение необходимых витаминов :фолиевая,витамин д,железо. Пытаюсь выбрать оптимальный вариант питания.Но не пойму ,что можно ,что нельзя.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вам выявили ГЭРБ - это заброс желудочного содержимого в пищевод, так как недостаточном смыкается клапан между пищеводом и желудком
Основные и частые жалобы - изжога, кашель в горизонтальном положении, отрыжка, кислый привкус во рту
ГЭРБ - это хроническое заболевание, при определенных условиях может обостряться. Для поддержания стойкой ремиссии нужно постоянно соблюдать рекомендации по питанию и проходить лечение
Важную роль в достижении стойкой ремиссии при ГЭРБ играет изменение образа жизни:
1 - следует избегать перееданий, тщательно пережёвывать пищу;
2 - Не лежать после еды. Последний прием пищи не позднее чем за 2-3 ч до сна;
3 - исключение продуктов из рациона, при употреблении которых у Вас появляются жалобы (чаще всего это жареная, острая, маринованная, копченая пища, сырые овощи, фрукты, сладости, газированных напитки, алкоголь)
4 - Избегать физических упражнений, связанных с перенапряжением мышц брюшного пресса, ношение тесной одежды, тугих поясов, корсетов, поднятие тяжестей более 8-10 кг, работа, сопряженная с наклоном туловища вперед)
5 - Отказ от курения, если курите
Сейчас следует пройти курс терапии:
1)Разо 20 мг утром перед едой 4 недели
2)Ганатон 50 мг 3 раза в день перед едой за 20-30 мин 4 недели
3)Альфазокс 3 раза в день после еды через 40 минут 14 дней
При беременности часто жалобы обостряются ввиду повышенного прогестерона, который расслабляет пищеводный сфинктер, а так повышения внутрибрюшного давления из-за растущей матки - поэтому часто назначаем прием гевиское форте по 1 пакетику на ночь и ситуационно - это на будущее ??
Вероника Андреевна, спасибо.в целом это означает что-то страшное?
по питанию.Подскажите ,а как же исключать овощи и фрукты?это же полезный рацион.Или вы имеете ввиду по ситуации и ощущениям?
например, сегодня я позавтракала блинами с творогом ,чуть позднее через час или два съела пару яблок, и чувствую изжогу.Следовательно,что-то из этого вызвало изжогу?следует исключить
Да, вы правильно поняли, все продукты, которые у Вас хоть раз вызвали изжогу - ограничить. Очень удобно вести дневник питания - записывать продукт и реакцию на него
Из фруктов это чаще всего - груши, яблоки, ягоды, ананас, цитрусовые, то есть те, что поднимают кислотность
Из овощей - это помидоры, лук сырой особенно, чеснок, жареный острый перец
Остальные вполне нормально переносятся обычно, но все индивидуально, нужно вести дневник питания ??
Вероника Андреевна, спасибо.
Здоровья!
Если есть вопросы - задавайте??
Вероника Андреевна,можно ещё уточнить, по витаминам, есть ли противопоказания, в связи с подобным диагнозом ?
Точнее, сочетается ли рекомендованные лекарства с витаминами или стоит прервать приём витаминов?
Здравствуйте!
Фолиевая кислота и витамин Д совместимы и нужны, прерывать не нужно ??
Принятый ответ
Здравствуйте.
По ФГДС - у вас ГЭРБ(Гастроэзофагиальная рефлюксная болезнь )
На данный момент можете начать приём
1.ганатон 50 мг по 1 т 3 р вдень за 15 до еды до 1 мес
2.омепразол по 20 мг 2 р в день 14 дней
3. де-нол по 120 мг ппо 2т 2 р в день 1 мес.
4.Соблюдение диеты(икслючить жареное,острое ,копчёное,избегать фастфуда и алкоголя), соблюдение водного балланса
5. Последний приём пищи за 3 часа, после приёма пищи сразу не ложиться на кровать, спать на слегка приподнятом головном конце кровати, стараться не наклоняться лишний раз.
Во время беременности можно : Ренни, Гевискон.
Александра Игоревна, благодарю за ответ.Подскажите ,по питанию.На данный момент я исключила все не полезное.Питание довольно полезное с точки зрения общеизвестных правил.Отсутствие фасфуда,копченого и жареного. Может быть ,но крайне редко.и оно не всегда вызывает изжогу.
Может быть есть продукты стимулирующие работу жкт ,понижающие заброс желчи, понижающие кислотность
Достаточно исключить "вредные" продукты.
Избегать цитрусовых и соков их них: апельсины, грейпфруты, лимоны, лаймы, так же помидоры или лук.
Принятый ответ
Здравствуйте! Любые рефлюксы, неважно кислые или щелочные, начинаем лечить с не медикаментозных методов. А именно обязательно соблюдать антирефлюксный режим :не ложится в течении часа после еды, не работать в наклон, не носить тугие ремни, спать с приподнятым на 15 см головным концом кровати, использовать клиновидные подушки для сна. И придерживаться правил питания, а именно : из рациона исключают острое, жирное, жареное, копчёное, колбасы, консервы, газированные напитки, фастфуд, кофе, шоколад, цитрусовые, пряности, лук, чеснок. Включить в рацион больше белка, он благотворно влияет на сфинктерный аппарат.
Принятый ответ
Здравствуйте, Катерина!
По вашему описанию можно предположить что это ГЭРБ
Можно:
Рабепразол 20 мг за 30 мин до еды утром 1 месяц
Ганатон по 1 таб 3 р в сут 1 месяц
На данный момент можете соблюдать антирефлюксный режим.Спать с приподнятым головным концом. После еды в течение 30 мин не ложиться. Перед сном не кушать за 2-3 часа . Ограничить нагрузку на брюшной пресс, ношение тесной одежды, тугих поясов , ремней . Не курить .
Из рациона ограничить цитрусы , специи , алкоголь , кофе, шоколад , помидоры
Также вести дневник питания, чтобы отмечать продукты на которые возникают жалобы
Здоровья вам!
Похожие вопросы по теме
- 23 Декабря 20192 ответа
- 13 Апреля 202116 ответов
- 29 Апреля 20216 ответов
- 24 Августа 20213 ответа