Что вас беспокоит?
Как долго мне еще терпеть ?
Здравствуйте) у меня с недавних пор бессонница я не могу спать каждый звук меня дразнить) затем у меня головная напряжения началось задний часть головы давить) не больно но не приятно очень) у меня никогда такое не было я не знал что такое головная боль и бессонница я всегда спал очень много ) а сейчас часами не могу заснуть хоть уставший очень сильно) самое пройдет или надо лечить? Всё это началось недавно ) бессонница 2 недели а головная боль 5 день идет
Доброе утро!!
У вас головные боли напряжения.
От нарушений сна и головных болей напряжения хорошо- атаракс по 1/2 т вечер-10-14 дней
лфк для шейного отд
новопассит 1 т вечер-10 дней
К сожалению вы не указали свой возраст. В первую очередь , прежде чем лечить, надо знать , что лечить. Для этого надо обследоваться. Ваши жалобы могут быть вызваны недостаточными кровообращением мозга, а причина в шейно м остеохондрозе энцефалопатии и,головной болью напряжения.
Необходимо: Липидограмма, УЗИ сосудов шей, рентгенографии шейного отдела позвоночника , глазное дно.
А пока попробуйте так:
Наружно втирания в шоп. Ежедневно ЛФК, самомассаж различными приспособлениями ( валики, коврики,аппликаторы)
Режим дня.Избегать переутомлений , стрессов. .Контрастный душ Ванны хвойные, травяные.
Таб. нобен 30 мг 2 раза. 3 мес
Таб.нейродикловит 1-3 раза 10 дней.
Попробуйте исключить раздражающие факторы во второй половине дня(громкая музыка, боевики, споры и т.д)
Перед сном спокойные прогулки.
За 30 минут до сна понюхайте настойку валерианы, Вдыхайте носом 5-10 минут.Она через носовые ходы действует сразу на мозг.
Если это не поможет, тогда Таб. имован 7,5 перед сном.
Похожие вопросы по теме
- 24 Ноября 20191 ответ
- 18 Марта 20206 ответов
- 2 Апреля 20202 ответа
- 17 Июня 202023 ответа