Что вас беспокоит?
Железо в крови
Добрый день Пришли результаты анализов крови. В целом все хорошо,но беспокоит железо. Были роды естественные 3.08,без особенностей. Какое железо можно пропить на гв? На данный момент ощущаю слабость,упадок сил Стала принимать элевит кормление
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Прикрепите пожалуйста анализы
Прикрепила
Рекомендую начать прием сорбифера 1т 2р пока на месяц после перерыв на 7дн и пересдать оак+ферритин
Так уже увеличить в рационе говядину, куриную печень , мясо птицы , гречка
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ферритин должен быто равен массе Вашего тела.
Рекомендую начать принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику.
Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад).
По возможности соблюдать диету богатую продуктами железа говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний)
Пересдать анализы через месяц , чтобы оценить динамику.
Здравствуйте.
На уровень железа мы не ориентируемся, он меняется в течение дня, истинный показательно депо железа - Ферритин . Он у вас не плохой , в идеале должен быто равен массе тела .
Но учитывая гемоглобин на нижней границе и изменения в эритроцитарных индексах, необходим прием препаратов железа .
Дополнительно сдать кровь на Вит В9,12
Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.
Здравствуйте!
Ферритин должен быть от 50. У вас почти норма, немного снижено Железо. Поэтому рек-ую: Можно беременным и на ГВ Бережное действие на жкт К. ВитаФерр (бисглицинат железа) 1к/д. 1 мес, контроль ферритина и Железа через 1 мес.
Берегите себя!
Здравствуйте, рекомендую начать прием Сорбифер по 1 таблетке 2 раза в день 1 месяц и через месяц контроль общего анализа крови и ферритина. Здоровья Вам!
Похожие вопросы по теме
- 11 Октября 20232 ответа
- 16 Ноября 20243 ответа
- 3 Мая 20255 ответов