Вес стоит, перепады настроения — вопрос №2399791

Выше написал что можно сделать. Ещё можно вечернею слюну на кортизол

Есть дефицит железа принимайте ферретаб 1 капсула в день 2 месяца. Повышение холестерина можно принимать омакор 1000 мг в день 2 месяца. Повышен кальций просто нужно пересдать кальция вместе с альбумином

По анализам у вас анемия
Ферритин низкий. Норма его минимум 45. В в идеале ферритин должен быть равен вашей массе тела.
Принимайте гино тардиферон или железо от солгар по 1 таблетке/капсуле 1 раз в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте показатель

Показатель железа достаточно изменчив, на него не ориентируемся. Именно ферритин отображает истинный запас железа в организме

Холестерин и его фракции повышены. Принимайте Омегу 3 1000 мг по 1 таблетке 1 раз в день во время еды в течение 2 месяцев. Затем пересдайте показатель
Сделайте УЗИ сосудов шеи для исключения АСБ

Кальций немного повышен, но его смотрят совместно с альбуминном. Один кальций не информативный показатель
В один день сдайте анализ на общий кальций и альбумин

По остальным анализам вопросов нет

У вас индекс массы тела 25,4 кг/м2, что соответствует критерию избыточного веса

При Вашем ИМТ показано только правильное питание и умеренные физические нагрузки. Препараты для снижения массы тела при таком весе и ИМТ противопоказаны

Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Рекомендую вам еще сдать анализ крови на витамин Д (норма от 30 и выше).
Если витамин Д будет в норме, тогда принимайте его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то назначается поддерживающая дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)