Низкие показатели ферритина и железа

Добрый день! Последний год беспокоят слабость, выпадение волос, тахикардия и панические атаки. По наводке гастроэнтеролога сдала ферритин, железо фолиевую кислоту. Результаты: ферритин - 7, железо - 4.3, фолиевая кислота - 13.2. Что с этим делать? Таблетки железа нет возможности принимать, так как от них перестаёт работать кишечник.