Задержка месячных

Здравствуйте! Мне 21 год. Сейчас у меня задержка 5 дней. 2 недели назад был незащищенный половой акт. Но партнер успел вытащить. В день, когда должны были начаться месячные, а именно 11 апреля, я много физически поработала (тягала тяжести и прочее) целый день. Месячные не начались. Есть небольшие ноющие боли внизу живота и в спине. Присутствуют симптомы наступающих критических дней. Но кроме них второй день скудные бледно-розовые выделения. Задержек ранее не было. 4 года назад была киста яичника. но половой жизнью я тогда не жила