Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №2411477

Что вас беспокоит?

Агрессия, истерики во время беременности.

Больше месяца,а то и пару часто агрессирую,истерию, постоянно ругаюсь с мамой и мужем. Беременна 3 ребенком,боюсь потерять 18 недель. До беременности такая же проблема есть, но не так часто. Сейчас каждый день скандалы,истерики,дикий плач не могу остановиться. Такое ощущение что я не кому не нужна, меня никто не любит,я ненавижу свою мать и мужа.Как себе помочь? Нужен какой специалист, психолог, психотерапевт,психиатр??? Муж говорит я больная, родители говорят что я гоню. Я их обвиняю,они меня. Много посещала психологов. Хочется найти нормального врача,кто поможет а не будет высасывать день сеанс за сеансом и без результата.

35 лет
2 Сентября 2024·Просмотров: 581·Татьяна, Ханты-Мансийск

Принятый ответ

Здравствуйте!
Во время беременность эмоциональный фон может быть неустойчив, даже могут быть акцентуация личностных черт. Можно попробовать глицин, препараты магния, они разрешены. Немного успокоят работу нервной системы.
Психолог к сожалению не решит за Вас проблемы, он может только помочь указать направление, дать техники допустим, а дальше уже дело за вами, "волшебной палочки" ждать определенн не стоит.

Какой магний, препарат?
Я понимаю,какие инструменты,что делать конкретно,куда и как двигаться?

Магнелис (препараты магния).
Попробуйте выполнять релаксация по джекобсону, диафрагмальное дыхание, аутотренинг по Шульцу.

Так же попробуйте начать чтение Харрис Расс - Ловушка счастья и Роберта лихи - лекарство от нервов.

И обязательно начать работу с психологом.

Принятый ответ

Здравствуйте, Татьяна.
Беременность из-за изменения гормонального фона может давать различные эмоциональные качели.
Для успокоения можно принимать магний и обратиться к психологу или психотерапевту.

Принятый ответ

Здравствуйте, Татьяна.
В вашем положении стоит избегать лишних препаратов.
Обратитесь за помощью к психологу, возможно с первым не повезло, но ваша проблема в поле деятельности психологов.
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Соблюдайте гигиену сна, выполняйте дыхательные упражнения, посещайте занятия для беременных их часто проводят в пц.
Легкой беременности и родов!
Берегите себя.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.