Дергается глаз целыми днями, нет настроение, депрессивное состояние, срываюсь и могу заплакать от любой мелочи

Я ушла из найма год назад, сложно работать в компаниях из-за режима, иерархии и тд. Год занимаюсь предпринимательством, нервы уже не выдерживают. И в найме плохо, и в бизнесе довела себя уже до ручки. Я не знаю что делать, потому что деньги зарабатывать надо продолжать С утра встаю и расстраиваюсь что снова новый день и надо мучаться. Жить стало невозможно