Что вас беспокоит?
Укрепление иммунитета в 2 года
Здравствуйте, уважаемые врачи! Подскажите,пожалуйста, эффективные бады (не витаминные комплексы) для укрепления иммунитета ребёнка двух лет, в сад начнём ходить скоро 🙈 витамин Д Вигантол даю, читала что без витамина С он не усваивается, хотела сиропы шиповника и эхинацеи давать- только с трех лет можно. И сколько капель вигантола в 2 года и 3 месяца давать лучше?
Здравствуйте.
Для укрепления иммунитета нет супер средств. Профилактика неспецифическая. В садике как бы вы не профилактировались будет адаптация и ребёнок часто будет болеть, от этого никуда не дется. Он будет знакомится постоянно с новыми вырусами.
Основные меры профилактики:
витамин D в возрастной дозе 1500 ме. Ед
Ежедневное Орошение слизистой носа утром и вечером
Это вакцинаципрофилактика (особенно от гриппа перед началом эпид. Сезона)
Соблюдение личной гигиены
Мытье рук
Ограничение контакта с инфекционными больными
Дома влажность в помещении 60 %, ежедневная влажная уборка
Рациональное полноценное питание
Бады не советую, состав не известный, больше химии, можно и побочку получить.
Спасибо большое за ответ! Я сама к бадам отношусь с опаской, теперь уже убедилась ??
Здравствуйте! К сожалению, никто в мире ещё не придумал «волшебную» таблетку, прием которой профилактирует ОРВИ и «поднимает» иммунитет.
Чтобы не заболеть следует придерживаться общеизвестных мер профилактики в виде своевременной вакцинации по национальному календарю прививок и сверх него (в частности, начать вакцинацию против гриппа с сентября, вакцинация от пневмококка, гемофильной палочки и так далее), регулярное мытье рук, избегать контакта с болеющими людьми, проветривание помещений и влажная уборка, профилактический прием витамина Д, разнообразное питание (я всегда говорю пациентам на сумму стоимости недоказанных препаратов лучше покупать фрукты и овощи каждый день). Дома температура в помещениях 20-23С и влажность 40-60%. Исключить дефицит железа и цинка в организме, сдав анализы.
Для детей не рекомендуются к приему поливитаминные комплексы, поскольку:
- в них присутствуют неоптимальные дозировки витаминов, микро- и макроэлементов
- некоторые компоненты, входящие в состав, требует раздельного приема между собой
- мультивитамины являются БАДами и многие из них не проходят должного контроля качества
Лучшие витамины - это сезонные фрукты и овощи. Сделайте питание своего ребенка сбалансированным и разнообразным.
Похожие вопросы по теме
- 28 Июня 20207 ответов
- 6 Июля 202014 ответов
- 12 Апреля 20211 ответ
- 25 Мая 20217 ответов