Неправильный переход с Джес+ на Клайру

Добрый день! Более двух лет принимаю Джес+. В последнее время усилился побочный эффект - головная боль. Совместно со своим гинекологом было принято решение о переходе на препарат Клайра по следующей схеме: полностью закончив пить пачку Джес+ (28 таблеток) на следующий день начать прием Клайры. Позже, открыв инструкцию, я прочитала, что переход необходимо осуществлять по другой схеме: не нужно пить последние 4 неактивные таблетки Джес+, а начинать принимать Клайру с 25 дня МЦ. На данный момент я пропила полностью всю пачку Джес+, все 28 таблеток, и планировала сегодня начать принимать Клайру, но, прочитав инструкцию, теперь не знаю, как поступить - начать прием Клайры или все таки повременить с переходом, пропить еще одну пачку Джес+ и уже со следующего цикла правильно перейти на Клайру, без приема неактивных таблеток Джес+? А также, как быть с дополнительными мерам предохранения?