Синдром отмены

У меня был панический страх смерти, страх за здоровье, от чего нарушился сон. Долго не понимала зачем всё вокруг существует, зачем я, зачем завтрашний день. Долго находилась в тревожном состоянии, появились соматические боли, ощущение плохого зрения. Принимала феварин и тералилджен 2,5 месяца. Феварин пол таблетки утром и таблетку вечером, тералиджен две таблетки вечером, пол таблетки утром. Все было хорошо, мои тревоги ушли, стала отлично спать и высыпаться, перестала выискивать проблемы со здоровьем, перестала бесконечное количество раз мерить давление и пульс, а самое главное, перестала бояться смерти. От таблеток стало уже плохо, тошно, начала отменять. Начался жуткий синдром отмены, тк резко бросила. В любом положении, по всему телу будто удары тока и плаксивость. Не могу уже, первые дни всё было нормально, точнее первые три дня. Вчера и сегодня начался кошмар, трясет, бьет током и под вечер плачу. Но симптомов, от которых лечилась, больше не ощущаю. Всё хорошо, только мучают удары током, тремор. Как быть в данной ситуации?