Совершенно стрессонеустойчивая

Я совершенно не могу справляться с нервным напряжением сразу поднимается давление. Малейшее волнение и всё у меня тут же давление поднимается. А я не могу его переносить для меня 150 на 90 это уже ужас как мне плохо делается. Как мне справиться с такими нервами посоветуйте какое нибудь лекарство для постоянного применения. Чтобы я была непробиваемая как броня. У меня мама 80 лет очень больная и любой звонок от неё это стресс. Мне назначали фенибут я пропила его два месяца результат нолевой. Пробовала феназепам отлично помогает но его сейчас в простых таблетках нет в аптеках а которые для рассасывания очень дорого для меня. Помогите если можно подобрать лекарство буду Вам очень признательна. Заранее благодарна.