Что вас беспокоит?
Помочь расшифровать результаты
Сдала кровь на глюкозу. Пришли результаты,врач сказала обратиться к эндокринологу
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Прикрепите пожалуйста результаты
Ирина Валентиновна, прикрепила
Принятый ответ
Ниже ответила)
Здравствуйте
Глюкоза крови в норме. Немного снижен С-пептид. При хороших показателях гликемии такое снижение незначительно
Повышен инсулин, индекс Хома и Каро. Повышение данных показателей обычно говорит о наличии лишнего веса и/или неправильном питании
Какой у вас рост и вес?
Анастасия Алексеевна, рост 165,вес 72
Индекс массы тела у вас 26,4 кг/м2, что соответствует критерию лишнего веса
Это и есть причина повышение инсулина и индекса Хома и Каро
Как только вес приедет в норму, данные показатели начнут снижаться
Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + кардиотренировки)
Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Если на фоне правильного питания и физических нагрузок не удастся снизить вес, то можно добавить Орлистат. Из препаратов, снижающих массу тела, это единственный, который разрешен при таком ИМТ
Орлистат 120 мг
Это препарат периферического действия. Он снижает всасывание Жиров с пищей примерно на 30%. Данный препарат принимают во время еды или в пределах 1 часа после еды. Принимается по одной капсуле 120 мг три раза в день. Здесь же из побочных эффектов может быть метеоризм, позывы дефекации и жидкий стул. Чем больше жирной пищи, тем чаще жидкий стул
Так же можно добавить пикалинат хрома по 1 таблетке в день. Снижает тягу к сладкому, если она есть
Дополнительно рекомендую сдать анализы:
- общий анализ крови
- биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин)
- ТТГ, Т4 св.
- ферритин
- витамин Д
Менструальный цикл стабильный?
Анастасия Алексеевна, спасибо. В последние месяцы есть небольшой сбой в менструальном цикле,до этого всё было в норме. Пришли раньше по сроку.
Небольшие изменения допустимы
Данных анализов (что написала выше) будет достаточно
Анастасия Алексеевна, спасибо вам большое! Буду корректировать питание и повышать физ.нагрузки
Принятый ответ
Рада была помочь
Всего вам доброго ?
Принятый ответ
Здравствуйте !
Глюкоза в норме
Инсулин это говорит о лишнем весе . Имт избыточная масса .
Необходимо дообследование - оак
- контроль ттг , т4 св
- пролактин , макропролактин на 2-4 день цикла ( при нерегулярном цикле )
- при наличии багровых растяжек в течении длительного времени ,которые не светлеют - кортизол вечерней слюны
- на общий белок, общий холестерин, ХЛВП, ХЛНП, триглицериды, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин,
-Также сдайте анализ на уровень ферритина . Норма более 45
- Также необходимо сдать анализ витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , принимайте поддерживающую дозу 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза
Рекомендую питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) . Ограничение простых углеводов ( кондитерские изделия , хлебобулочные изделия , соки , морсы , компоты и тд). Умеренная физическая нагрузка ( учитывая индивидуальные противопоказания )
Здравствуйте, по анализам у вас все хорошо. Не вижу поводов для беспокойства
Глюкоза у вас в норме.
Изменения в индексах характерно для избыточного веса, все показатели нормализуются при его снижении.
Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Дополнительно по поводу избытка веса стоит дообследоваться:
Из анализов можно сдать:
-ТТГ, т4св, АТ-ТПО- для исключения проблем со щитовидной железой.
-Ферритин- норма более 45
-Витамин д3- норма более 30
- сдать кортизол вечерней слюны ( слюну собрать в 23:00 в пробирку из лаборатории, поставить в холодильник, на следующий день до 9:00 отнести на исследование) по этому анализу мы можем исключить гиперкортицизм.
- если есть нарушение цикла- анализ на пролактин с раскладом на макропролактин
-бх крови( Алт, аст, билирубин, общий белок, Креатинин, мочевина)
- узи органов брюшной полости
- липидограмма
Если имеется сильная тяга к сладкому, можно пропить курс пиколината хрома, при активной физической нагрузке- л- карнитин- это поможет быстрее нормализовать вес.
Если в пище присутствуют продукты, содержащие большое количество жиров, то можно использовать - Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. Противопоказания к применению: желчекаменная болезнь, холестаз, во время острой диареи
Здравствуйте. Глюкоза в норме диабет исключён. С пептид сдают для уточнения типа диабета при очень высокой глюкозе, снижение не говорит о диабете, лечение не требуется. Индекс нома может повышаться при лишнем весе, для этого нужно снижать вес. Соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Если не помогает можно принимать орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или саксенда, энлигрия
Добрый день
Абсолютно нормальный гормональный профиль
Вы здоровы в плане углеводного обмена
Похожие вопросы по теме
- 10 Апреля 202123 ответа
- 7 Сентября 202126 ответов
- 8 Декабря 202117 ответов
- 21 Января 202223 ответа