Отдышка. Пульс — вопрос №2462318

Здравствуйте. М26. 202см / 94кг, в планах 105кг ближайший месяц - два набрать.

С подросткового возраста (военкомат) говорили о наличии пролапса митралтного клапана 1 степени, сердечной недостаточности первой степени и аорта на верхних границах нормы на уровне синуса вальсальвы (3.8-3.9см).

В декабре 23 года ходил к кардиологу частнику на приём, делал УЗИ и эхокг вроде и УЗИ бп.
Результаты и заключение прикладываю.

Жалобы на данный момент: пошел на тренировку по рукопашке - разминка 5 минут, абсолютно все прыгают на скакалке и мужчины и женщины спокойно, адекватно дышат улыбаются переговариваются. Я уже через минуту сдохший, дышу хватаю воздух ртом, сердце стучит. Далее ещё активная разминка упражнения, и я уже физически не вывожу, пульсируют виски, сердце, дрожат руки ноги, пот льётся ручьём что аж пришлось снять футболку. И передышка каждые 5 минут, когда сажусь на передышку так же сильные стуки в области висков, и нехватка воздуха как будто стоит в области груди или чуть ниже кадыка что-то, из-за чего хватаешь воздух ртом.
Все это было месяц назад.
Так же все это происходило и лет 5 назад когда учился, в волейбол мог играть, в баскетбол где требуется бегать я никогда толком не мог, пару минут и все, я на скамье с пульсированием таким и вообще наверно это состояние похоже на полуобморочное такое. В нем и говорить и слушать довольно тяжко. Хочется просто уставиться в одну точку и ждать пока пройдёт.
Купил домой скакалку после этого - результаты вроде улучшаются, пару минут без остановки уже смог пропрыгать, все равно устаю но полегче.
Так же дома себе оборудовал небольшую качалку, турник штанга скамья, от таких подходов в упражнениях физических усталости нет, имею ввиду одышки с пульсацией такой нет. Просто устают мышцы, но заниматься качаться могу. Вся усталость именно от активных движений быстрых.

Соответственно вопрос. Я все таки хочу быть как все, и не ограничивать себя в чем либо, быть слабочком который и 5 минут не может попрыгать на скакалке без остановки не хочется. Возможно ли мне это, не опасно ли для меня это. Если я буду постепенно идти к своим результатам, пусть и с передышками постоянными.

Не вредны ли мне тяжёлые веса (качалка как раз на физуху), жимы подъёмы Махи и прочее.

Если нужно перепройти что-то, готов скататься сделать.

И ещё раз свой вопрос, мне главное чтобы сердце не встало, лишь бы в этом быть уверенным. Боюсь в 26 словить какой нибудь инфаркт, так что поэтому я обращаюсь к вам.

Насчёт вредных привычек - 3 месяца без сигарет и алкоголя абсолютно. Только зож.

Возраст: 26