Странности после теплового удара

Здравствуйте! Столкнулся с чем-то особенным, для себя, во всяком случае. В пятницу выезжали на три дня на природу, выпили, уснули. В субботу я проснулся, выпил две банки энергетика, немного поел - всё это под палящим солнцем. Как только начались физ-нагрузки(в моем случае - ходьба в грубой одежде), случилось что то вроде панической атаки или теплового удара - до сих пор не понятно. Еще за минуту до этого я шел спокойно и разговаривал с товарищами, но внезапно накатила бешеная тревога, и полуобморочное состояние - я тут же опустился на одно колено, снял с себя всю «грубую» одежду, начал пить воду. Полевой медик замерял давление(было достаточно выское, если не ошибаюсь, 140-150 на 120, но уже точно не вспомню), температуру (37,2), пульс - 120, в сидячем положении. После этого меня «откачали» и до конца дня я отходил от тревоги и паники - очень в этом помогало общение с кем-либо. Утром в воскресение встал бодрячком, доехал до дома, помылся и расслабился за сериалом. Стало жарко и я решил «на всякий случай» проверить температуру, вдруг простудился. Градусник показал 42(неверно - абсолютно точно), и началась паника. Не помогло даже повторное измерение, показавшее 36,6 ровно. Вобщем, после этого в панике я сидел дня два, то сильнее то слабее, и до сих пор(еще три дня) сижу уже просто на измене, гугля каждую «аномалию» в организме, и естественно, это очень мешает жить. Плюс появилось какое-то странное восприятие мира, даже в абсолютно спокойном состоянии, когда все происходящее кажется то ли нереальным, то ли отстраненным, но как будто это идет не из головы, а от глаз. Даже кажется, что я как будто чрезмерно фокусируюсь на какой-то определенной точке вместо объекта, как пьяный. Собственно, вопрос, что же было в субботу - паничка или тепловой удар? И как избавиться от постоянного поиска болячек и от этого странного «пьяного» зрения и отстраненного восприятия.