Ни один вопрос не был проигнорирован Очень хороший врач, подробно ответила на все вопросы, дала...
Консультация диетолога /
Как вернуть месячные без набора жира? — вопрос №2470110
Анна,
Москва
96 просмотров
Здравствуйте, мне 14, худела год с 57 до 48(47.7, рост 164), месячных нет уже полгода, сейчас решила что хочу набрать мышечную массу, занимаюсь спортом(хожу в зал). Сходила к диетологу, мне сказали что главная проблема сейчас - это возвращение менструации, то есть надо набрать именно жир. Я согласна потихоньку больше есть и набирать вес, но исключительно мышечную массу, категорически не готова к набору жира. Подскажите, можно ли начать набирать мышцы,продолжить ходить в зал и менструация сама пойдет? Не хочу пить гормоны, говорят от них распухну. Сейчас начну пить Цикловит. Сейчас планирую увеличивать каждую неделю норму калорий на +50 калорий(сейчас ем ≈1100)
Возраст: 14
Хронические болезни: Запоры, вздутие
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
