Советую данного врача.
Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
Консультация диетолога /
Плато, как исправить? — вопрос №2472045
Елена
44 просмотра
Доброго времени суток!
Я девушка, мне 25 лет.
Сижу 2 с половиной недели на интервальном голодании 16/8 (иногда 18/6) и вот уже дня 4-5 вес держится. За полторы недели у меня ушло почти 6кг
И потом все.. 1-1.5кг туда сюда колеблются… ограничение по сладкому и мучному есть. Стараюсь кушать нормальную еду, алкоголя нет.
Вес был 77 почти стал 70.8
Может чем меньше вес тем тяжелее уходит?
Воду стараюсь пить много, но не всегда получается.
Зарядку делаю ежедневно небольшую.
Может просто переждать?
Или ввести дни с полным голодом раз в неделю?
Возраст: 25
Хронические болезни: Нету
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
