Что вас беспокоит?
Низкое давление при голоде
Здравствуйте. Последние несколько месяцев практикую суточное сухое голодание 1 раз в неделю. Результатом очень доволен, самочувствие в течение недели отличное, избавился от некоторых проблем, например с кожей. Но есть один момент. Иногда бывает что под конец суток голода резко падает давление. Это начинается с тошноты, потом головокружение, потемнение в глазах, звон в ушах и на пике выступает холодный пот, потом состояние нормализуется. К примеру это было сегодня утром. Померил давление после пика, было 95/60 при 60 пульсе. Потом постепенно выросло до нормальных значений (130 на 80). Однажды это вообще закончилось обмороком (те же симптомы и последовательность, очнулся на полу в поту). Собственно вопрос: на сколько такие резкие падения давления это жизнеугрожающее состояние и есть ли какие-нибудь рекомендации накануне сухого голодания чтоб избежать такого падения давления? Это происходит не каждый раз. Может быть одна из 5 недель или реже. Хронических болезней у меня нет, лишнего и дефицитного веса нет, с органами все ок. Возраст 34 года.
Принятый ответ
Здравствуйте, сухое голодание более опасно для организма, чем обычное на обильно питье. Это связано с тем, что продукты распада пищи, больных тканей, которые начинают оторваться и выходить при голоде, отравляет организм больше, чем если были бы растворены в воде. Так как процесс детоксикацации лучше идёт в водных раствора. Насухую эффективней, но интоксикация сильнее. Когда это происходит, пик к вечеру, как раз из за внутреннего отравления идёт падение давления. Известно, что если на голоде идёт сильная слабость, головная боль или падение давления, как у вас, это говорит о необходимости прекращения голодания, потому что организм не справляется ис интоксикацией. Варианты для такой ситуации:
1) можно уменьшить количество токсинов в течение недели,это то что вы едите, например, не есть мясо, рыбу и молочное 2 дня перед голодом 2) ставить 1 очистительную клизму до дня сухого голодания и во время этого дня. 3) перейти на обычное голодание с 2-3литрами воды. Любой из вариантов поможет не навредить организму . Продолжать ваше голодание без изменений нельзя по правилам.
Мне больше нравиться 3й вариант.
Принятый ответ
Здравствуйте. Сухое голодание не рекомендую, при любом типе питания рекомендую пить воду 30 мл на кг веса тела в сутки, а в Вашем случае 35 мл на кг. Если не пить воды, то нарастает интоксикация, и могут появиться кетоны и другие токсины, это опасно. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Александр, здравствуйте!
Нужно исключить основные дефициты, у вас есть свежие анализы? ЭКГ?
Принятый ответ
Здравствуйте . Клинически Вы описываете состояние которое называется ортостатической гипотензией или рефлекторной гипотензией, что связано с обезвоживанием и уменьшением объема циркулирующей крови во время голодания.
Чтобы снизить риск падения давления во время сухого голодания нужен плавный переход ( вход и выход из голодания).
Перед началом суточного сухого голодания постарайтесь постепенно снижать количество пищи и жидкости за 24 часа до голодания.За день до голодания пейте достаточное количество воды и потребляйте продукты, богатые электролитами (натрий, калий, магний), чтобы поддержать объем циркулирующей жидкости в организме.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Отказ не только от пищи, но и (что самое главное) от воды никакой пользы для организма не принесёт.
В результате недостатка жидкости , нарушения баланса между поступлением жидкости в организм и ее выведением возможно обезвоживание, снижение объема циркулирующей крови, нарушение работы сердца, сосудистые реакции (в том числе падение давления и обмороки), нарушение электролитного баланса (как следствие - нарушение работы сердца, падение давления).
Отказ от приема пищи приводит к тому, что в крови снижается уровень глюкозы крови, головной мозг недополучает энергетических ресурсов, что также может вызвать описываемые вами симптомы.
Чтобы избежать "такого падения давления" рекомендую вам отказаться от данного вида диеты.
Здравствуйте, не рекомендую сухое голодание.
При голодании употребляйте 2-3 литра воды.
Тогда и проблем не будет с давлением
Здоровья вам ?
Похожие вопросы по теме
- 6 Января 202322 ответа
- 15 Июля 20231 ответ
- 10 Сентября 20249 ответов