Что вас беспокоит?
Питание каждый час.
Здравствуйте. Беременность 33 недели. Гсд под вопросом. Гтт не сдала, но бывает подьем сахара на углеводы до 7,3 по глюкометру. Поэтому держу не строгую диету. Вопрос вот в чем: Я с детства не выдерживаю долгой паузы между приемом пищи. Кусочничаю. Ем мало. Но через пол часа опять что то перекусила, через час снова поела. Измерила Сахар, опять ем. И так весь день. Я не могу так наеться огромной порцией, чтобы два три часа не кушать. Я уже пробовала. Просто знаю, что при ГСД надо есть каждые два часа. А я ем чаще. Это вредно для организма? Как в это время справляется инсулин? Если я мерию сахар и он через час 6,5 например, а я уже голодная, мне нельзя пока есть? Надо чтобы инсулин еще ниже погасил мой сахар? Или это не имеет значения? Переживаю. Объясните пожалуйста. Вес до беременности 58кг. СД не было ни у меня, ни в роду.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Ждать и выдерживать голод не нужно. Но если кушать каждый час, то какие объемы питания у вас? Или кушаете понемногу? Какой вес набрали за беременность?
Наталия Владимировна, ем я по немногу, можно сказать перекусываю. Чай с кусочком сыра и хлебом ржаным. Пару сырников с кефиром или яйцо с куриной ножкой. Вес набрала 9 кг. Сейчас вешу 69. До диеты ела много углеводов. Сейчас вес стоит уже месяца 2. Я просто переживаю, как справляется мой инсулин? Сахар еще не понижен 6,5 например, а я уже хочу есть. Значит после перекуса он снова поползень до 7?
Это не обязательно.
Можно установить систему Фристайл Либра, чтобы посмотреть в течение 2 недель сахара в течение дня после каждой еды.
если после еды более 7,0 не повышается, то отрицательного влияния не будет.
Наталия Владимировна, ну после еды я глюкометром отслеживаю, если не часто есть, то сахар на любую здоровую еду до 7. Но если я через час вижу на глюкометре 6,7 например после чая с молоком и бутербродом, то есть мне еще нельзя верно? Что бы я не съела, сахар значит пойдет еще выше, тк инсулин не успел его переработать? Я не понимаю, как часто я могу есть.
Нет, выше не пойдет. попробуйте измерить подряд трижды каждый час, увидите динамику глюкозы.
Наталия Владимировна, а если сахар поднимется до 7 не через час, а раньше? Это ведь плохо?
Раньше не измеряйте, никак интерпретировать эту цифру мы не сможем. Четкие критерии разработаны именно натощак и через 1 час.
Наталия Владимировна, спасибо. Последний волнующий вопрос. Вот говорят по глюкометру диагноз не ставят, а как понять что у меня ГСД?
При нормальном сахаре у здоровой беременной на белый хлеб с вареньем не поднимется выше 7? Или это допустимо?
Понять либо по уровню глюкозы из вены натощак или по тесту с глюкозой.
Без ГСД даже после варенья глюкоза не повысится.
Наталия Владимировна, спасибо)
Принятый ответ
Пожалуйста. будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 13 Ноября 20201 ответ
- 11 Апреля 20213 ответа
- 21 Июня 20211 ответ
- 17 Февраля 20221 ответ