Могу ли вылечить близорукость

У меня упало зрение из-за телефона. Ездилии с мамой к окулисту, назначили капли. При лечении я сидел много в телефоне, капли почти не помогли. Сейчас сказали зрение -2, назначили очки. Можно ли мне восстановить зрение с помощью очков, и если не буду много сидеть в телефоне, так как зрение упало из-за этого.