Голеностоп, 4-Ая неделя после травмы — вопрос №2496029

Здравствуйте, упала подвернула ногу, вызвали скорую сделали рентген перелома нет, написали в заключении- растяжение связок. 3,5 недели не могу на нее наступить, на днях сделали мрт и сходили к травматологу. По мрт МР-признаки частичного разрыва глубокой порции дельтовидной связки. Выпот в полости голеностопного и подтаранного суставов. Зоны контузионных изменений костного мозга в области медиальной лодыжки и медиального края таранной кости.
У меня ребёнок на грудном вскармливании, я готова была завершить гв , так как ребёнку уже год и пропить курс таблеток, типа нимесила, но что при поступлении на скорой , что через 3 недели в клинике, оба врача сказали, что в этом нет необходимости, что ребёнку молоко нужнее, а моя нога итак срастется, что там нет ничего критичного. И назначили мазать гепариновой, долобене, траумель, троксевазин, ванночки с морской солью, ортез. Я все это мазала, синяки и гематомы сошли, но наступить на ногу не могу больно, скачу на кастылях. Последний врач сказал через боль наступать на ногу и постепенно давать нагрузку, чтобы кровообращение циркулировалось, предупредил, что нога будет отекать и опухать, но продолжать мазать и делать ванночки, но я не наступаю, не уверена, что волокна связки, которые срослись заново не порвутся, раз больно. Я нечаянно, недели 1,5 назад когда наступила на нее, у меня появился синяк см 10 с наружи ступни сверху, где пальцы, поэтому не рискую.
Еще когда начинаю принаступать на ногу немного, идут покалывания, прям сильно колется, как нервные окончания какие то, как-будто отсидела ногу, в зоне где подушечка ступни.
Уже почти 4 недели я прыгаю на 1 ноге, здоровая нога сбоку снаружи жидкость скопилась, и побаливает, видимо напрыгалась, её тоже мажу.
Подскажите что мне делать, бросить кормить и пить какие-то таблетки или уже дождаться, когда оно само пройдёт? И когда это уже пройдёт, и я смогу наступать на ногу, как долго это заживает(срастется эта часть связки)? И можно ли наступать на ногу, если больно или стоит подождать пока перестанет болеть совсем?

Возраст: 33