Алкоголизм — вопрос №2507674

Здравствуйте. Злоупотребление алкоголем связано с каким-то событием? Или Вы давно страдаете алкоголизмом?

Здравствуйте.
Чтобы побороть химическую зависимость нужно обратиться к наркологу, психологическую к психологу.
Все получится если есть желание.

Здравствуйте!
Стрессовая ситуация какая-то?

Здравствуйте!
Для устранения причины чрезмерного увлечения алкоголем вам можно пообщаться с психологи в онлайн режиме.

Добрый вечер!
Я психолог, не врач. Задам Вам вопросы и отвечу, как психолог.
"в последнее время стала много пить , могу пить несколько дней." - Как давно Вы употребляете алкоголь? Что стало причиной употребления алкоголя?
Можно очно обратиться к наркологу.
Что Вам даёт алкоголь? Как бы Вы хотели провести свой вечер?
Пробовали ли Вы найти то занятие, которое Вас бы отвлекало? Это может быть спорт, как пример, хобби (садоводство, игра на гитаре, велосипед, вышивка и т.д.).
Важно понимать, что скрывается за употреблением алкоголя, возможно, есть личные проблемы, переживания, эмоции, проблемы на работе и т.д., т.е. то, с чем Вы не можете справиться, то, что не получается решить. Нужно найти другой способ решения проблемы, алкоголь проблемы не решает. Воспринимайте проблемы, как задачи, которые можно и нужно решить. Важно найти то, что Вас отвлекало, давало Вам расслабление вечером. К ситуации, которая Вас беспокоит также можно изменить своё отношение и воспринимать её по-другому, главное увидеть, что ситуация бывает разная, не только с одной стороны. Когда мы переживаем, то часто видим ситуацию, только с одной стороны и поэтому переживаем.
Также можете подключать психотерапию, модно онлайн. Есть группы Анонимных Алкоголиков, их тоже можно посещать, если есть алкогольная зависимость, можно онлайн.