1.По общему анализу крови - признаки вирусной инфекции или перенесённой вирусной инфекции,данные показатели восстановятся самостоятельно по выздоровлению.
2.Витамин Д на нижней границе.
Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 1 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.
3.Ферритин повышается на фоне инфекций,воспалительных процессах. Провести контроль через 1 мес. При повышении - комплексное обследование:рентген лёгких,общий анализ мочи,УЗИ брюшной полости и почек.
4.Повышен уровень ГГТ
ГГТ повышается при холестазе- застои желчи, при гепатите, холангите. Так же может быть обусловлено употреблением алкоголя накануне, приёмом антидепрессантов,некоторых лек.средств,погрешности в питании.
Необходимо сделать УЗИ брюшной полости для исключения патологий+кровь на гепатиты В,С.
Рациональное питание с ограничением жирной, жареной пищи, маринадов, копченостей,алкоголя.
Соблюдение питьевого режима.
Отказ от вредных привычек.
Умеренная физическая активность.
Контроль ГГТ(+печёночные пробы) через 1 мес
5.Повышен холестерин и изменения в липидограмме
такой показатель хорошо корректируетсятсредиземноморской диетой :увеличить овощи и фрукты в рационе,сыр,творог,говядину, морепродукты,бобовые,крупы,орехи.
Исключить:алкоголь,полуфабрикаты,соусы,жирное мясо.
И приемом омега 1000 мг в сутки 1 мес
После контроль холестерина , ЛПНП, ЛПВП.
Сделать УЗИ сосудов шеи - если будет сужение больше 25%- прием статинов ( розувастин 10 мг 1 р в день )
Умеренные физ нагрузки 2-3 в нел
Бросить курить,если курите
Сбросить лишний вес,если есть избыток
6. Повышена мочевая кислота.
При отсутствии жалоб по поводу подагры(боль в 1 плюснефаланговом суставе),корректируется гипопуриновой диетой(уменьшение количества красного мяса,консервов,пряностей)
7. Снижен уровень цинка
Пиколинат Цинка 1 р в день 1 мес,далее контроль.