Пропало обоняние

Добрый день! Позавчера частично пропало обоняние. Был легкий насморк, полоскала нос и горло водой с примесью перекиси водорода пару дней. Были какие-то свербящие ощущения в носу, а потом запахи большей частью как отрезало. Соответственно, вкус еды я различаю только сладкое/соленое. Температуры нет, горло не болит. Кашляну может 1 раз в 2 дня. Сейчас полощу нос соленой водой. Слизи мало, она прозрачная. Что сделать, чтобы вернуть нюх?