Что вас беспокоит?
Кашель и сигареты
Добрый день, курю давно лет 10, хочу бросить скажите как почистить легкие и бронхи от этой гадости? можно ли просто попить сироп от мокроты чтобы она просто вышла? или какие дадите рекомендации благодарю за ответ
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации пульмонолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, то, что Вы решили бросить курить, уже является хорошим признаком.
Почистить легкие после длительного стажа курения с помощью сиропа или таблетки не реально, однако полный отказ от курения в дальнейшей благотворно влияет на мукоцилиарный клиренс и в дальнейшем количество мокроты уменьшится само.
Бросить курить можно одномоментно, независимо от стажа. Если не получается, то существует много программ отказа от курения в свободном доступе, в том числе и основанных на заместительной никотинотерарии (пластыри, жевательные резинки итп)
Здравствуйте. Это замечательно что вы пришли к этому решению.
Бросать нужно сразу, без растягивания и уменьшения количества сигарет.
Ну если не получится сразу, не вините себя, главное, что вы уже пришли к этой мысли.
По поводу «почистить» легкие. Постепенно, слизистая бронхов будет восстанавливаться самостоятельно и с каждым днем вы будете чувствовать себя лучше. Добавьте длительные пешие прогулки на свежем воздухе , занятия спортом также на свежем воздухе.
Здравствуйте, Руслан.
Отказ от курения - это очень верное решение, в медицине называют этот этап профилактики всех заболеваний легких - "модификация образа жизни".
Бронхи обычно сами хорош могут очистить слизистую оболочку свою с помощью ресничек мерцательного эпителия, который выстилает их стенку. Если у вас есть кашель с трудноотделяемой мокротой, можно пропить Эльмуцин по 1капс х 2р в день 7 дней. чтоб мокрота легче вышла.
Дополнительно можно делать дыхательную гимнастику по Стрельниковой, это поможет вывести мокроту и развентилировать легкие
Здравствуйте, Руслан. Это здорово, что вы решили бросить курить!
Используйте для снижения тяги к курению Никоретто-спрей, таблетки, пластырь.
Для очищения бронхов от слизи, смол, никотина можно принимать Грудные сборы №4,2, Исландский мох по 1 месяцу в течении 3-6 месяцев.
Делайте дыхательную гимнастику по Стрельниковой 1-3 месяца.
Похожие вопросы по теме
- 23 Мая 20151 ответ
- 25 Сентября 201838 ответов
- 28 Мая 20191 ответ
- 8 Февраля 20201 ответ