Что вас беспокоит?
Кашель и сигареты
Добрый день, курю давно лет 10, хочу бросить скажите как почистить легкие и бронхи от этой гадости? можно ли просто попить сироп от мокроты чтобы она просто вышла? или какие дадите рекомендации благодарю за ответ
Добрый день, то, что Вы решили бросить курить, уже является хорошим признаком.
Почистить легкие после длительного стажа курения с помощью сиропа или таблетки не реально, однако полный отказ от курения в дальнейшей благотворно влияет на мукоцилиарный клиренс и в дальнейшем количество мокроты уменьшится само.
Бросить курить можно одномоментно, независимо от стажа. Если не получается, то существует много программ отказа от курения в свободном доступе, в том числе и основанных на заместительной никотинотерарии (пластыри, жевательные резинки итп)
Здравствуйте. Это замечательно что вы пришли к этому решению.
Бросать нужно сразу, без растягивания и уменьшения количества сигарет.
Ну если не получится сразу, не вините себя, главное, что вы уже пришли к этой мысли.
По поводу «почистить» легкие. Постепенно, слизистая бронхов будет восстанавливаться самостоятельно и с каждым днем вы будете чувствовать себя лучше. Добавьте длительные пешие прогулки на свежем воздухе , занятия спортом также на свежем воздухе.
Здравствуйте, Руслан.
Отказ от курения - это очень верное решение, в медицине называют этот этап профилактики всех заболеваний легких - "модификация образа жизни".
Бронхи обычно сами хорош могут очистить слизистую оболочку свою с помощью ресничек мерцательного эпителия, который выстилает их стенку. Если у вас есть кашель с трудноотделяемой мокротой, можно пропить Эльмуцин по 1капс х 2р в день 7 дней. чтоб мокрота легче вышла.
Дополнительно можно делать дыхательную гимнастику по Стрельниковой, это поможет вывести мокроту и развентилировать легкие
Здравствуйте, Руслан. Это здорово, что вы решили бросить курить!
Используйте для снижения тяги к курению Никоретто-спрей, таблетки, пластырь.
Для очищения бронхов от слизи, смол, никотина можно принимать Грудные сборы №4,2, Исландский мох по 1 месяцу в течении 3-6 месяцев.
Делайте дыхательную гимнастику по Стрельниковой 1-3 месяца.
Похожие вопросы по теме
- 5 Мая 20182 ответа
- 7 Апреля 201916 ответов
- 25 Сентября 20192 ответа
- 25 Сентября 20193 ответа