Что вас беспокоит?
Немного понижен натрий на 7м месяце беременности
Сдала анализ крови - понижен натрий. Сводит левую икру в судороги ночью - от этого просыпаюсь. Как помочь себе? Нахожусь на 7м месяце беременности.
Здравствуйте! А магний, кальций ещё не сдавали? Какие результаты? Они также являются причиной судорог
При беременности натрий лучше дотирать из продуктов. Натрий содержится во многих продуктах: мясе, яйцах, сыре, ржаном хлебе, свекле, цикории. Большую часть натрия мы получаем с поваренной солью: в 10 г йодированной соли содержится 3871 мг натрия. Более натуральной считается морская соль, но натрий в ней такой же.
Высокое содержание натрия во всех соленых продуктах: копченых, соленых, мясных или рыбных консервах, овощных консервах.
Гузель Альфредовна, кальций и магний - в норме, это есть в анализе
Добрый день.
Такие судороги бывают при беременности. С уровнем натрия они не ассоциированы. Обычно "подозревают" магний или кальций.
Попробуйте принимать Магне В6 по 2 таб х 2 раза в день.
Ольга, здравствуйте!
Показатель понижен совсем незначительно, не переживайте.
По поводу судорог, можно принимать препараты магния, в идеале в ампулах, он хорошо снимает мышечные спазмы.
Почаще разминать ножки, гулять ежедневно
Анна Владимировна, а в какой дозировке в ампулах? Я начала принимать в капсулах перед сдачей анализа - но в капсулах магний не помогает.
Принятый ответ
Ольга, по одной ампуле 3-4 раза в день. Ампулу растворяете в стакане воды 200 мл и выпиваете
Увидела анализ, по анализам и калтций и магний на границе нормы. Необходимо их тоже восполнить, но они вместе плохо усваиваются, необходимо в утреннее время кальций пить, а магний на ночь. У беременных повышена суточная потребность магния до 450 мг в сутки лучше в виде магния цитрата.
Похожие вопросы по теме
- 18 Февраля 20219 ответов
- 28 Февраля 20211 ответ
- 24 Сентября 20212 ответа
- 25 Марта 20221 ответ