Память ,прошу помочь — вопрос №2518977

Question

Память ,прошу помочь — вопрос №2518977

Виктория

101 просмотр

11 октября 2024

Здравствуйте уважаемые врачи! Проблема. У меня ухудшилась память ,и я стала очень рассеянная ,забываю буквально что было 5 минут назад,но потом вспоминаю конечно ни с разу ,а один раз было что я забыла вчерашний день,вот он вылетел из головы и все ,как будто его и не было . Мне это очень мешает на работе , я буквально себя заставляю что-то запоминать…
Порой бывает это пугает даже ,внутри становится не по себе как будто начало П.А. Что мне делать и принимать? Может ноопепт,или подобное

Возраст: 25

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

проблема

ноопепт

внутри становится

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

2 ответа врачей

Пожаловаться

Флегинский Дмитрий Владимирович, 11 октября 2024

Психиатр

Здравствуйте. Для начала следует выяснить в чем причина. Сосудистые нарушения (остеохондроз?), гипотония, астения, анемия, последствия когда-то перенесенной травмы, хронические интоксикации, системные заболевания - все это может привести к когнитивным нарушениям. Поэтому целесообразно сделать КТ головы, сдать хотя бы общий анализ крови, пройти обследование у невролога, терапевта. Лишь после этого можно говорить о лечении.

Пожаловаться

Виктория, 11 октября 2024

Клиент

Анемия была 3 месяца назад ,но вылечила

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Флегинский Дмитрий Владимирович, 11 октября 2024

Психиатр

Ну вот одну причину, считайте, исключили. Хотя, даже если уровень гемоглобина пришел в норму, стоит проверить еще уровень ферритина

Пожаловаться

Виктория, 11 октября 2024

Клиент

Ферритин тоже был 4,но сейчас 22 стал

Пожаловаться

Флегинский Дмитрий Владимирович, 11 октября 2024

Психиатр

Если, помимо плохой памяти Вас больше ничего не беспокоит (нет головной боли, головокружений, нарушений координации, метеочувствительности, каких-то иных симптомов), то, возможно, что когнитивные функции после анемии еще не до конца восстановились. Начните с простого - витамины группы В, тот же нейромультивит, аскорбиновая кислота (помогает усвоению железа и насыщению тканей кислородом). Можно попить энерион для улучшения метаболизма в головном мозге.

Пожаловаться

Флегинский Дмитрий Владимирович, 11 октября 2024

Психиатр

Просто ноопепт, да и другие ноотропы - это стимуляторы. Допустим, у человека слабое сердце, редкий пульс, а мы ему дадим кофе, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений. На какое-то время пульс увеличится, но к каким последствиям для сердца это приведет? Так и с ноотропами. Сначала нужно убедиться, что это не навредит

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 11 октября 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, не отмечаете ли вы повышенный уровень тревоги, как ночной сон?как давно ухудшилось состояние? Был ли стресс, травмы головы, эпилептические приступы?

Пожаловаться

Виктория, 11 октября 2024

Клиент

Здравствуйте! Ночью просыпаюсь раз 5 ,тревога только когда что-то забуду ,тогда мне тревожно от такого состояния ,стресса не было,травм тоже ,эпилепсии тоже
Бывает голова кружится ,один раз что с кровати встать не могла ,но это было только 1 раз

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 11 октября 2024

Психиатр, Психотерапевт

Как давно с ночным сном проблемы возникли?

Пожаловаться

Виктория, 11 октября 2024

Клиент

В течении 2024 года возникли,я как-то уже привыкла чтоли к этому

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 11 октября 2024

Психиатр, Психотерапевт

Без качественного сна не будет хорошей концентрации внимания и памяти.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

+ 1

Пожаловаться

Виктория, 11 октября 2024

Клиент

Я прикрепила

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Приём сорбифера при железодефицит ной анимии

4 ответа

3 марта 2024

Алина

Вопрос закрыт

Наступит ли беременность?

1 ответ

12 августа 2024

Вика

Вопрос закрыт

Замена хрусталиков

1 ответ

12 сентября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Тошнота и рвота

3 ответа

15 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-10-11T21:04:41+03:00

Тесты не диагноз, но предполагать все же можем сейчас тревожно-депрессивное состояние, от этого и со сном проблемы и с вниманием, памятью. лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.