Болит ноготь на руке

Здравствуйте! Болит ноготь на безымянном пальце руки. Боль возникает при любом, даже незначительном воздействии: легкий удар ногтем или кончиком пальца обо что-то твердое (не подушечкой, но тоже может, если ударить чуть посильнее), минимальное нажатие на ногтевую пластину чем угодно, при активной работе руками. Иногда начинает болеть сам по себе, без какого-либо воздействия. Также боль возникает, если взять в руку что-то холодное или помыть руки холодной водой. Еще бывает начинает болеть само после физических нагрузок, когда отекают пальцы. В последние пару месяцев начал болеть и ближайший к нему сустав, а изредка боль отдает в ноготь среднего пальца, запястье и дальше. Боль режущая, возникает в ногтевом валике. Нарастает спустя 5-20 секунд после воздействия от небольшой до очень сильной, как будто ноготь медленно сдавливают плоскогубцами. Какое-то время держится и спадает так же постепенно. Проблема возникла давно, несколько лет назад. Но если раньше ноготь болел только при сильных ударах, т.е. редко, то в последние несколько месяцев частота болевых ощущений значительно выросла: несколько раз в день он начинает болеть сам плюс ещё в течение дня от любого воздействия. Визуально каких-то прям заметных изменений я не вижу: нет покраснений, гнойников, выделений из-под ногтя, его цвет тоже не менялся. Только сама ногтевая пластина как будто загнута сильнее остальных в сравнении с соседним средним пальцем и безымянным на второй руке. Была у дерматолога, заодно спросила и про эту проблему. Диагноза и рекомендаций врач не дал, сказал, что не видит проблемы. К какому врачу мне следует обратиться, чтобы избавиться от проблемы, и что спрашивать? Может, есть какие-то рекомендации, которые можно выполнить без похода к врачу?