Что вас беспокоит?
Могу ли употреблять кальций д3
Мне 15, и я хочу подрасти, хочу вот купить таблетки кальций д3, сам я занимаюсь спортом дзюдо, мой рост 168, вес 55 кг, пишу вам чтобы узнать, могу ли я вообще кушать кальций д3, и сколько порций на день.
Нет
15 лет
14 Октября 2024·Просмотров: 118·Григорий
Добрый вечер! Рекомендовано в вашем возрасте суточная потребность Кальция 500 мг , поэтому Кальций Д3 рекомендую принимать в качестве БАД , при выборе ориентироваться на суточную потребность. Также кальций входит в различные витаминные комплексы , такие как Компливит , Супрадин , Алфавит и т.д , но дозировка Кальция в таких комплексах 1, 2 мг.
Похожие вопросы по теме
- 22 Января 202120 ответов
- 22 Марта 20235 ответов
- 15 Апреля 20244 ответа
- 22 Мая 20252 ответа