Не могу отпустить человека

я зависима от человека не могу его забыть он ужасно поступил со мной но я все так же ищу ему оправдания я не могу принять тот факт что он общается с другой не могу принять тот факт что он не со мной мы расстались потому что нам нельзя быть вместе он все так же не понимает и не видит свою вину в том что он сделал для меня я не могу без него но я не могу ему написать опять унижаться и понимать что ни к чему наш разговор не приведёт потому что он сделал мне много боли и я не могу это отпустить