Чем поддержать сердце

Здравствуйте! Временами стало учащаться серцебиение в состоянии покоя до 90 уд.м., мне 43 года есть регулярные физические нагрузки, экг узи пока не делал, можно как то понять по симптоматике нервные боли или нет и чем можно поддержать сердце? Дискомфорт бывает когда нервничаю в области левой груди. Заранее спасибо за ответ