Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2551493

Что вас беспокоит?

Повышен холестерин

Прокомментируйте пожалуйста результаты анализов, критично ли повышены значения, нужно ли что то предпринять? Фаил с результатами прикреплен.

Нет
37 лет
22 Октября 2024·Просмотров: 60·Татьяна

Принятый ответ

Татьяна , здравствуйте)
Анализы не прикрепились

Юлия Валерьевна, добрый день, прикреплен.

В данном случае рекомендую пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда уже рекомендуется прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .

Здравствуйте.
Уровень холестерина повышен у вас не критично.
Медикаментозно не корректируется, т.к холестерин является основой для гормонов.
Сейчас соблюдение Средиземноморской диеты и планово пройти Узи сосудов головы и шеи

Здравствуйте, Татьяна!
В липидном спектре минимальные изменения.
Но нужно знать: есть ли у вас Гипертоническая болезнь? Курите ли вы? Подтвержденный атеросклероз? Ваш рост и вес?

Юлия Николаевна, нет этого ничего нет, рост 1.67, вес 58. В том году делала УЗИ сосудов, утолщение есть, но пока не критично.

В вашем случае рек-ся прием К. Омеги 1000 мг 1 раз в день. 3 мес, 2-3 раза в год

Вам крепкого здоровья!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.