Что делать при панических атаках? — вопрос №2553735

Question

Что делать при панических атаках? — вопрос №2553735

Елизавета

96 просмотров

22 октября 2024

Несколько дней идут панические атаки,кружится голова,при ходьбе не хватает дыхания Давление меняется от 140 до 180,так же и пульс от 60 до 110. Моё постоянное давление 110/80.

Возраст: 51

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

давление

пульс

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

3 ответа врачей

Пожаловаться

Рудоманова Юлия Вадимовна, 22 октября 2024

Терапевт

Елизавета,здравствуйте.
Необходимо посетить невролога с целью подобрать препаратов для профилактики приступов.
Так же необходимо коррекция образа жизни:
1)Регулярные физические упражнения, такие как йога, пилатес, бег или прогулки, могут помочь снизить уровень тревожности и снизить частоту панических атак
2)Освоение глубоких дыхательные упражнения и медитация могут помочь успокоить ум и тело.
3) Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярный сон, здоровое питание и избегание вредных привычек.

Будьте здоровы ??

Пожаловаться

Комарова Александра Алексеевна, 22 октября 2024

Терапевт

Здравствуйте!
Рекомендую дыхательную технику-глубокий вдох,выдох, соблюдение режима труда и отдыха,исключение из рациона психостимуляторов-шоколад, кофеин,алкоголь, отказ от курения,
А также подбор терапии, рекомендую начать с атаракса 25 мг 1 т до 3 раз в день
Консультация невролога
Здоровья Вам!

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Елизавета, 22 октября 2024

Клиент

Александра Алексеевна, несколько дней назад у меня умерла мама. После через пять дней повысилось давление , сердце работало с перебоями. А сейчас приступы панических атак.

Пожаловаться

Тюрина Александра Игоревна, 22 октября 2024

Терапевт

Здравствуйте
Рекомендую обратиться к психотерапевту для подбора терапии .

До его приема
Возможен прием атаракс по 1 т 2 р в день
Релаксация по Джекобсону
Дыхательная гимнастика при приступе - 4-7-8.
Попробуйте посмотреть в интернете технику СТОП (она поможет переключать внимание при панической атаке).
Самостоятельно чтение книги - Роберта Лихи - Свобода от тревоги.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Высокое давление

4 ответа

6 сентября 2022

Дарья

Вопрос закрыт

Пульс лёжа 47-49 экг

5 ответов

24 июля 2023

Дарья

Вопрос закрыт

Гипертония

6 ответов

21 сентября 2023

Антон, Москва

Вопрос закрыт

Не снижается давление

4 ответа

3 марта 2024

Маша

Вопрос закрыт

Высокое давление

5 ответов

23 мая 2024

Карина

Вопрос закрыт

Смад при беременности

3 ответа

19 сентября 2024

Элина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-10-22T22:55:34+03:00

Примите мои соболезнования!
Потеря близкого человека это всегда тяжело, тут даже время не поможет.
Но нужно постараться не держать эмоции в себе, не оставться одной.
На фоне стресса часто повышается давление.
При сильном повшении можно принять каптоприл 25 мг( но быть аккуратной, может сильно упасть)
Валосердин 15-20 капель (оказывает седативное и успокоительное действие), чай с мятой
Если состояние будет затягиваться рекомендую обратиться к врачу для выписки рецептурного препарата - например грандаксин,атаракс в этом случае будет слабоват.
Здоровья Вам и сил пережить такое горе.