Что вас беспокоит?
Тревожное расстройство
Часто страдаю паническими атаками, внешне они никак не проявляются, но внутри очень неприятные ощущения: тряска тела, нехватка воздуха, как будто в голове сосудам тяжело, ощущение что проваливаюсь куда-то. И меняются симптомы, то в горле ком, затем проходит, то сердце болит, затем проходит, то лапы ломит, то хвост болит. Естественно как тревожный человек я проверила все органы вдоль и поперек, в целом я здорова. Больше всего меня беспокоит тревожный сон, каждую ночь меня выдергивает из сна, и каждый раз я «забываю» как глотать, чаще всего 2-3 раза за ночь просыпаюсь, утром разбитая. Ранее работала с психологом, результаты были, но до конца все симптомы не ушли.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Тревожное расстройство довольно успешно лечится, пусть и не быстро. Есть разработанные клинические рекомендации по лечению такого состояния, включающие методы лечения с доказанной эффективностью. Так вот, первым выбором при лечении таких расстройств, согласно этим рекомендациям, являются антидепрессанты группы СИОЗС в сочетании с психотерапией. Поскольку у Вас имеются проблемы со сном, из СИОЗС предпочтительнее было бы назначение препарата флувоксамин, который и тревогу хорошо убирает и ночной сон нормализует. Ну и психотерапия, поскольку нужно менять свой образ мышления, чтобы больше не возвращаться в болезнь.
Все эти антидепрессанты пить не хочу спасибо, пробовала уже…
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы обращались к психиатру очно? Принимали какое-то лечение? Если да, напишите пожалуйста препараты и дозировки если помните.
Да обращалась, из препаратов как-то пила анвифен
Был эффект от его приема? При курсовом приеме он тоже выравнивает психоэмоциональное состояние. Если был эффект от работы с психологом, то можно выйти из этого состояния и безмедикаментозно. Но в этом случае лучше найти именно психотерапевта (не психолога), методика когнитивно-поведенческой терапии приносит очень хорошие результаты.
Вы в этом вопросе можете помочь?
Нет, я не являюсь психотерапевтом. И в условиях данной платформы возможно только общение в формате переписки. А для психотерапии как минимум должна быть видеосвязь, а еще лучше очные встречи.
Спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте. Если ваши симптомы не ушли, значит не до конца выявили проблему или не до конца ее проработали. В связи с этим есть вопрос: что даёт вам симптом? Например, когда у меня начинаются симптомы, я лежу, отдыхаю, не хожу туда-то, откладываю что-то на потом, и так далее. В вашем случае что вы делаете, когда появляются симптомы? И когда этих симптомов у вас нет?
Здравствуйте, нет такого триггера, могу лежать, могу работать, гулять, спать, проснуться от этих симптомов.
Я наверное немного неправильно задала вопрос. Я имела ввиду когда начинаются все эти неприятные ощущения, что вы начинаете делать? Например, когда я чувствую как мурашки поползли по голове, начало трясти, я откладываю все дела и иду отдыхать.
Также можно пройтись по некоторым симптомам, возможно вам что-то откликнется и вы поймете в какую сторону нужно работать. Нехватка воздуха может интерпретировать историю, когда вы куда-то падаете, проваливаетесь, но ничего не можете с этим сделать. Также может быть интерпретацией не свободы - «хочу делать это, но не могу, потому что (подумают, не справлюсь и пр)
Тяжесть в голове часто возникает у людей, которые на себя много взвалили,берут ответственность за всех и за всё, им порой даже стыдно за поведение других, как будто они сами это делают. Но не могут с себя снять этот груз, и погружаются в это состояние всё глубже, но очень хотят от этого избавиться.
Ком в горле зачастую подавленные эмоции и подавленные собственные желания
Вы можете меня взять на личные сессии?
Конечно. Единственное, на данном сервисе правила такие, что нам нельзя обмениваться личными контактами. Консультация на этом сайте только путем переписки.
Принятый ответ
Здравствуйте, ваши симптомы вероятно в рамках тревожного расстройства и тут либо работа с психотерапевтом по методике кпт и/или мед терапия-это антидепрессанты группы СИОЗС, либо прегабалин. Почему вы не хотите ад принимать? Был негативный опыт? Что и как принимали?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Психотерапия может помочь, но нужно длительно посещать. А вообще это хорошо поддаётся лечением антидепрессантом, преимущественно из группы СИОЗС (сертралин, феварин, эсциталопрам,паксил). В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).
Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев (с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма).
Похожие вопросы по теме
- 29 Августа 20191 ответ
- 3 Июня 202029 ответов
- 27 Июня 20211 ответ
- 31 Июля 202112 ответов