Меня оскорбляет мать — вопрос №2563781

Насилие и унижения недопустимы, и никто не заслуживает такого обращения. Ты заслуживаешь любви, заботы и уважения.
Очень важно, чтобы ты знал, что есть люди, готовые помочь. Вот несколько шагов, которые ты можешь предпринять:

1. Обратись за поддержкой.Расскажи о своей ситуации кому-то, кому ты доверяешь. Это может быть учитель, школьный психолог, друг или сосед. Взрослые обязаны защищать детей, и они могут помочь тебе найти выход из этой ситуации.

2. В России существует множество горячих линий, куда ты можешь позвонить анонимно и бесплатно. телефон доверия для детей и подростков: 8-800-2000-122.
3. Подумай о том, куда ты сможешь пойти, если ситуация станет невыносимой. Это может быть дом друга, родственника или приют для детей.
4.Не вини себя.Помни, что ни одно действие или слово не оправдывает насилие. Ты не виноват в том, что происходит.
5.Найди занятие, которое приносит радость.Попробуй найти хобби или занятие, которое поможет отвлечься и почувствовать себя лучше. Это может быть спорт, рисование, музыка или чтение.
Ты не один, и есть люди, которые готовы помочь. Не теряй надежду и помни, что твоя жизнь важна и ценна.