Главная
Вопросы
Консультация психолога
Вопрос №2567501

Что вас беспокоит?

Тест СМИЛ расшифровка

Я прошел тест СМИЛ и мне интересно, можете дать развернутый ответ о результатах теста, что можете обо мне сказать исходя из него?

тонзилит, гастрит
20 лет
27 Октября 2024·Просмотров: 190·Юрий

Принятый ответ

Юрий, здравствуйте. По правилам расшифровки теста СМИЛ данный профиль нельзя рассматривать как достоверный, т.к. шкала L превышает 70 баллов, остальная часть теста не расшифровывается.

Наталья Павловна, я перепрошел тест, посмотрите

Юрий, тревожно-депрессивная акцентуация. Какие жалобы у Вас? Зачем проходите тест?

Наталья Павловна, панические атаки уже на протяжении 2 лет и постоянная тревога, сначала бегал по врачам (кардиолог, невролог, эндокринолог и тд) думал что что-то со здоровьем, но со временем начал понимать что физические симптомы проявляются из-за постоянной тревоги и врачи также сказали

Юра, Ваше состояние корректируется в идеале комплексом действий:
1. Вы идете к психиатру и убираете всю симптоматику медикаментозно.
2. Далее обращаетесь к психологу или психотерапевту и проходите психотерапию, чтобы это состояние осталось в прошлом навсегда.
Многие мои клиенты прошли этот путь и живут полной жизнью.
Будьте здоровы.

Принятый ответ

Здравствуйте! У вас очень повышена шкала достоверности , это может говорить, что вы старались социально желательно проходить тест.

Но в целом, профиль может указывать на черты тревожно - депрессивной личности , с ананкатсными чертами личности( ипохондрия , как вариант). С элементами взрывчатого характера.
Стоит сказать, что СМИЛ лучше интерпретировать при полной диагностики личности.
Скажите , что вас беспокоит? С какой целью вы проходили данный тест?

Алина Николаевна, Я перепрошел тест, можете посмотреть

По графику смил можно сказать, что у вас имеется тревожные состояния с элементами ипохондрии или другой навязчивости, а так же со склонностью к импульсивности.
А так же некие черты шизоидности (Склонность к миру фантазий , уходам в себя , ограниченный круг общения и тд)

Какие у вас жалобы? Зачем тест проходили?

Алина Николаевна, панические атаки уже на протяжении 2 лет и постоянная тревога, сначала бегал по врачам (кардиолог, невролог, эндокринолог и тд) думал что что-то со здоровьем, но со временем начал понимать что физические симптомы проявляются из-за постоянной тревоги и врачи также сказали

Панические атаки - не опасное состояние. Очень важно не ждать их, а когда они начались просто прожить их. Для снижения ПА очень неплохо в моменте работает упражнение заземления (считаем 5 предметов в комнате , 4 трогаем предмета, 3 слушаем звука, 2 ощущаем запаха и 1 ощущаем привкус во рту). Так же неплохо работает упражнение снежинка - рисуем снежинку глазами , это позволит вам переключиться с атаки.

В целом , с тревожностью нужно работать у психолога , дома можно прочитать книгу Р.Лихи «свобода от тревоги» (там много упражнений для работы с тревогой)

Алина Николаевна, читал эту книгу и пробовал подобные техники, но не помогает, надумываю к психиатру сходить

Можно сходить к психиатру , назначат успокоительные , но в корне это проблему не решит, лучше идти к психологу и пройти терапию КПТ

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.