Трудности с глотанием

Здравствуйте. 2 года назад появилась проблема с глотанием . На поздних сроках беременности у меня появился какой-то страх проглотить что либо , сначала все было более менее , а к 9 месяцам я перестала совсем есть и пила с огромным усилием , мне было тяжело проглотить даже глоток воды . В роддоме говорили "родишь и все наладится" После рождения ребёнка действительно я начала по немного кушать и страх проглотить пищу потихоньку отступал . Сейчас ребенку почти 2 года и страх опять вернулся . Утром ещё более менее я могу покушать и выпить чашку чая , вечером страх усиливается так , что аж живот сжимает при каждом проглатывании пищи и бросает в страх как будто. Очень устала мучаться , невролог назначил Афобазол , но я не могу их даже проглотить . После еды болит в груди или в спине , мне кажется из-за того что при страхе я напрягаю мышцы сильно и глотаю с усилием , лишь бы проглотить и не подавиться . Хорошего психиатра у нас в городе нет , а невролог сказала Афобазол поможет , глотать типо надо , ничего не поделать . А как проглотить то , что не можешь проглотить . Может вы мне подскажете что-нибудь?