Ощущение нехватки воздуха — вопрос №2591195
Добрый день! Последнюю неделю после того как понервничала на прошлой неделе появилось ощущение нехватки воздуха практически постоянно, из за этого еще сильнее нервничаю! Иногда кажется что состояние близкое к панике, но держусь, панических атак не было! Но у меня тревожно ипохондрическое расстройство, летом ходила к психотерапевту было легче, сейчас опять триггер случился и опять такая реакция, у меня и раньше после стресса было ощущение нехватки воздуха! По поводу самой нехватки, то есть хочется постоянно сделать глубокий вдох или зевать так же постоянная отрыжка воздухом видимо от того что много воздуха вдыхаю! При этом когда отвлекаюсь не чувствую нехватки и как только это отмечаю опять это появляется! При физической активности отдышки нет (я хожу в быстром темпе по 5 км). Сплю тоже хорошо! Какие обследования пройти? Как облегчить состояние, может какие то таблетки можно попить? В целом в жизни нет стресса, рано ложусь спать, рано встаю, сплю хорошо и 7-8 часов, хожу шаги на улице по часу в день, но эта тревога за свое или здоровье близких всегда возвращают мне эту тревогу после которой такая реакция организма
Возраст: 34
На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!