Что вас беспокоит?
Болит в центре грудного отдела
Добрый день! У меня, два дня назад появился некий дискомфорт в центре грудного отдела. Межу грудей, будто зажим какой то, и немного испытаю дискомфорт или болит, когда нагибаюсь или напрягаюсь. Когда нажимаешь, не больно. Может это мышечный спазм или остеохондроз? Особенно это чувствительно, когда просыпаюсь. Или переворачиваюсь на левый бок. Я занимаюсь спортом, хожу в спорт зал, может это от силовых. Что подскажете?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Боль локально, больше никуда не иррадиирует? Чем-то лечились уже самостоятельно?
Марина Алексеевна, больше никуда, да и ее нет по сути. Только когда определенные движения совершают, будто спазм какой.
Ничем не лечился.
Тогда да, больше данных за мышечно-тонический синдром-мышечный спазм.
По лечению обычно назначают небольшим курсом нпвс
К примеру, напроксен 550 мг 1 таб 1 р/д 3-5 дней; таб.сирдалуд 2 мг 1 таб 1 р/д на ночь 5-7 дней; местно наносить гель диклофенак 2-3 р/д 5-7 дней.
Марина Алексеевна, понял, спасибо
Насчет занятий спортом
Пока повременить?
Да, пока дискомфорт присутствует занятия спортом отложить, как пройдет, можно возобновлять.
Марина Алексеевна, спасибо за ответ.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром
Ибупрофен купирует боль?
Алена Алексеевна, не пробовал, выпил диклофенак сегодня. Получше вроде стало
Да боли так такой прям нет, а так немного, как дискомфорт при определениях движений.
В таких случаях первая линия терапии нпвс+ миорелаксант
Принятый ответ
Здравствуйте, может быть напрямую связано с силовыми нагрузками, пока можно выполнять лёгкие упражнения на растяжку, по типу йоги.
Из лечения начните приём Напроксена 275 мг 2 раза в день 7 дней.
На место боли можно клеить пластырь Версатис.
Татьяна Владимировна, а диклофенак можно принимать? Вместо напроксена
Да, можно 2 раза в день 5 дней, тогда ещё + Омепразол 1 т утром 5 дней.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты. Можно оставить диклофенак на 3-5 дней и добавить тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней.
Добавить упражнения на укрепление и растяжку мышц. Хорошо подходит плавание
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятнее всего Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
рассмотрите дополнительно прием миорелаксанта - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли. Либо оставить диклофенак
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Похожие вопросы по теме
- 24 Января 20212 ответа
- 19 Октября 202116 ответов
- 18 Апреля 202217 ответов
- 21 Января 202312 ответов