Что вас беспокоит?
Консультация
Здравствуйте такой вопрос мне 34 года на фоне стресса понизилось сексуальное желание как устранить проблему?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Исключить стресс и наладить эмоциональное состояние
Как это сделать?
Первое, что стоит сделать это попытаться выявить источник стресса и решить эти проблемы. Регулярные физические упражнения могут значительно улучшить общее состояние, так как они способствуют выработке эндорфинов и снятию напряжения. Также важно обратить внимание на сон. Недостаток отдыха может негативно сказываться на либидо, поэтому постарайтесь наладить режим сна. Рассмотрите методы расслабления, такие как йога или медитация, которые могут помочь справиться со стрессом. Обсудите свои проблемы с партнёром, открытое общение может укрепить отношения и помочь разобраться в ваших чувствах. Кроме того, если проблема сохраняется, целесообразно обратиться к специалисту, например, психологу или сексологу, который сможет предложить подходящие методы лечения или терапии. Не забывайте о важности здоровья, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек также могут положительно повлиять на сексуальное желание
Спасибо а какие то лекарства витамины может пропить?источник стресса это как раз таки развод с мужем
По поводу медицинских препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы учесть индивидуальные особенности здоровья
А сейчас можете что то по рекомендовать?просто очно на приём сходить проблематично,тк я на коляске. В целом со здоровьем все нормально.наблюдалась только у невропатолога.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 08:2518 ответов
- 9 Июля 1 ответ
- 5 Июля 12 ответов
- 5 Июля 25 ответов