Проблема с Эрекцией — вопрос №2600840

Добрый вечер, Михаил.
Нужно исключить все возможные факторы влияния на эрекцию. Это и чрезмерные занятия спортом, и стресс, и недосып, и синдром тревожного ожидания неудачи, а также мастурбация и просмотр порно.
Сократите количество мастурбации и выбирайте лучше не порно а фантазии. Как только у вас появится девушка полностью уберите мастурбацию. Далее когда дело дойдет до секса старайтесь заниматься активно с партнершей ласками, петингом, но не сексом, даже если будет хотеться, и девушка будет просить-нет, можете сказать ей что хотите сперва изучить ее тело, или сказать правду, что у вас синдром тревожного ожидания неудачи, за это время и чувствительность восстановится и синдром тревожного ожидания неудачи снизится ведь вы эти пару недель не будете тревожится об этом, поскольку заранее настроитесь на то что секса не будет, а зачем думать об эрекции, если секса точно не будет. Таким образом тревожность снизится, чувствительность повысится, вы привыкнете к девушке, вас начнут возбуждать совсем иные картинки.Сейчас организм привык к определенному темпу, силе нажатия, скорости и картинкам из порно, и на все остальное не реагирует. Параллельно для снижения общего фона тревожности рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», вы узнаете о том как формируется тревожность и как с ней бороться.
Далее при необходимости можете использовать эрекционные кольца и возбуждающие лубриканты. Не беспокойтесь, все восстановится обязательно.
Во время секса замечайте только хорошие эмоции, как только хорошая эмоция ослабевает тут же ищите новую хорошую эмоцию, пока не найдете, так вы научитесь не пускать в голову плохие мысли, если процесс мышления будет занят поиском хороших.

Здравствуйте! В начале половой жизни такое часто бывает. Причина может быть в мастурбации и психологических страхах. Мастурбация - это неестественный, механический процесс, когда целью является доставление себе удовольствия. При естественном половом акте - Вы уже не один, нужно думать о половом партнёре и доставлять ему также удовольствие. Чрезмерная мастурбация привела к проблемам в половой жизни, в том числе уже формируется психологическая зависимость. Обычный половой акт не приносит возбуждения, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Если половой партнёр появился, то рекомендую прекратить мастурбации. Необходимо уделять большее время предварительным ласкам и думать о прелестях девушки, а не о эрекции. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Также включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда всё получится. Также ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими.

Для уверенности в данный момент можете принимать тадалафил 5 мг по 1 таблетке один раз в день в течение одного месяца вне зависимости от полового акта.

Михаил, здравствуйте. Расскажите, поддержала ли Вас партнершав первый раз? По какой причине Вы расстались?
Подобные проявления тревожности очень распространены. Вы даже не представляете себе- насколько.
Когда организм находится в состоянии стресса, то ему совершенно не до секса. Вы думаете о том, как все пройдет вместо того, чтобы просто наслаждаться процессом.
Очень важно отношение Вашей девушки. Эмоциональная составляющая Ваших отношений очень важна, Вы должны ей доверять. Девушки обычно переживают не меньше мужчин при начале половой жизни, бояться показаться недостаточно красивыми, сексуальными и так далее.
Кем Вы работаете,расскажите, это важно для терапевтического процесса.

Здравствуйте Михаил! Проблемы с эрекцией в новой ситуации могут возникать по нескольким причинам. Во-первых, отсутствие опыта и нервозность в интимной обстановке могут играть значительную роль. Стресс и ожидания могут мешать естественному сексуальному возбуждению. Также стоит обратить внимание на частоту мастурбации с использованием порно. Чрезмерное увлечение порнографией может сформировать неверные ожидания о сексе и снизить чувствительность к реальным партнёрам. Это может привести к дисфункции при взаимодействии с девушками. Рекомендации: попробуйте расслабиться и меньше фокусироваться на результате. Убедитесь, что вы находитесь в комфортной обстановке. Кроме того, полезно уменьшить просмотр порно и увеличить внимание к физическим ощущениям в момент интимности. Возможно, стоит рассмотреть консультацию с психологом или сексологом, чтобы разобраться в своих чувствах и найти пути решения проблемы. Главное это не отчаиваться и не ставить на себе крест, опыт приходит со временем

Михаил доброго времени суток.
Что испытывали когда понимали, что предстоит половой контакт?