Что вас беспокоит?
Скованность и боль в пояснице
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, беспокоит скованность и тупые, поющие боли в пояснице, особенно когда сижу. Спина гнется, болей при этом сильных не испытываю.Какие лекарства попить? Какие мои действия вообще, чтобы убрать скованность? К врачу очно пока попасть не могу, работаю. МРТ прилагаю.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! При скованности в пояснице обычно назначаются препараты из группы миорелаксантов(например, Сирдалуд 4мг в сутки на ночь, либо Релоприм 5 мг в сутки, курсом от 7до 14 дней).
Так же важно выполнять упражнения для поддержания оптимального тонуса мышц. Важно исключить становые нагрузки, подъем и перенос тяжестей.
Принятый ответ
Здравствуйте, по мрт есть протрузии, но они по описанию не влияют на нервные корешки.
Вероятнее всего вас беспокоят мышцы.
Обычно в такой ситуации мы назначаем приём НПВС и миорелаксантов.
Целекоксиб 200 мг 2 раза в день 7 дней, + сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней.
Избегайте длительного вынужденного положения, выполняйте регулярно ЛФК обязательно, чтобы мышцы позвоночника были устойчивы к нагрузкам.
На место боли можно наносить пластырь- версатис или нанопласт.
Также желательно спать на твёрдой поверхности.
По уменьшению болевого синдрома начните обязательно заниматься ЛФК необходимо укреплять мышцы позвоночника, чтобы не допустить возникновение грыж.
Можно занятия ЛФК с тренером или бассейн.
Татьяна Владимировна, Спасибо огромное!
Похожие вопросы по теме
- 3 Марта 20171 ответ
- 13 Апреля 20171 ответ
- 21 Января 20181 ответ
- 26 Января 20182 ответа